高尿酸不能吃魚(yú)？醫(yī)生建議：若不想痛風(fēng)“纏身”，盡量遠(yuǎn)離8物

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2023-08-09 10:16:39 瑤老師科普內(nèi)科

高尿酸是人體內(nèi)有一種叫嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。

尿酸是人體嘌呤代謝的終產(chǎn)物，主要由細(xì)胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類(lèi)化合物以及食物中的嘌呤經(jīng)酶的作用分解而產(chǎn)生。

正常情況下，成年男性的尿酸值為149～416μmol/L，成年女性的尿酸值為89～357μmol/L，如果超過(guò)這個(gè)范圍，就可以診斷為高尿酸血癥。

早期患者可能沒(méi)有明顯的臨床癥狀，隨著病情的發(fā)展，患者可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀。如果不及時(shí)采取手段進(jìn)行治療，可能會(huì)損傷關(guān)節(jié)、腎臟、心血管等，提高患病的風(fēng)險(xiǎn)。

01高尿酸有什么癥狀？

關(guān)節(jié)紅腫：導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹的因素較多，有部分人是持續(xù)高尿酸關(guān)節(jié)受累才紅腫的，身體的尿酸濃度升高，尿酸鹽無(wú)法順利排泄出體外，會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)腔造成刺激，局部就容易腫脹。

骨骼疼痛：身體的尿酸濃度升高，過(guò)多的尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)堆積，會(huì)刺激關(guān)節(jié)而產(chǎn)生疼痛感，長(zhǎng)時(shí)間有這些不良癥狀需要引起重視，通過(guò)及時(shí)的治療來(lái)降低尿酸水平，才能讓關(guān)節(jié)受到的傷害減輕。

口腔干燥：持續(xù)高尿酸口腔也會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，身體保持健康，飲水量充足，不會(huì)莫名其妙口干舌燥。

02高尿酸不能吃魚(yú)？

高尿酸患者一般是不可以吃魚(yú)的，魚(yú)類(lèi)屬于中高嘌呤食物，食用后可能會(huì)加重高尿酸血癥的癥狀。

但是，淡水魚(yú)如青魚(yú)、鯽魚(yú)等屬于中嘌呤食物，可以適當(dāng)攝入，總之，高尿酸患者應(yīng)該注意飲食調(diào)整，避免攝入高嘌呤食物，如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等。

03醫(yī)生建議：若不想痛風(fēng)“纏身”，盡量遠(yuǎn)離8物

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