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男生高考前情緒崩潰見試卷就反胃 考前焦慮引關注

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2026-05-28 09:37:14  新浪財經(jīng)

男生高考前情緒崩潰見試卷就反胃 考前焦慮引關注。近期，福州一醫(yī)院接診了多名受考前焦慮困擾的考生，高三學生陳誠（化名）便是其中的典型案例。陳誠原本成績中上，?？挤€(wěn)定在520分左右。進入高三下學期后，繁重的復習和接連不斷的測驗使他壓力倍增。從三月開始，他出現(xiàn)嚴重失眠，每天凌晨兩三點才能入睡。睡眠不足導致上課時精神不集中，學習效率下降，陷入越焦慮、越學不好的惡性循環(huán)。

四月中下旬，他的焦慮情緒全面爆發(fā)。各種不安念頭在他腦海中盤旋，擔心考場發(fā)揮失常，錯過理想的大學?？吹皆嚲頃r，他會心跳加速、手心冒汗、身體發(fā)抖，甚至感到惡心和胸悶。心態(tài)失衡導致成績大幅下滑，一次模考僅考了430多分，與之前的分數(shù)相差近90分。

面對高考倒計時，陳誠主動前往醫(yī)院求助。醫(yī)生告訴他，考前焦慮是身體因長期高壓發(fā)出的預警，并非意志力薄弱。醫(yī)生為他制定了心理疏導和身心調理相結合的方案。經(jīng)過兩周的干預，陳誠的失眠、心慌等癥狀逐漸消失，狀態(tài)明顯好轉。最新一次?？贾校汲隽?95分，重新找回了學習節(jié)奏，心態(tài)也恢復平穩(wěn)。

(責任編輯：0882)
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