2026年4月1日,是張國榮逝世23周年的紀念日。這位香港巨星,華語樂壇的傳奇人物,早已離去,但他的音容笑貌、才華橫溢的藝術(shù)表現(xiàn),仍深深烙印在不少人心中。懷念之余,抑郁癥相關(guān)話題也再次引發(fā)大眾關(guān)注。
湖南省第二人民醫(yī)院抑郁癥診療中心副主任醫(yī)師肖杰屏告訴瀟湘晨報記者,抑郁癥不是想不開,而是一種真實的疾病。根據(jù)最新的核心數(shù)據(jù),中國國民心理健康發(fā)展報告等研究顯示,我國約有3億人正在經(jīng)歷不同程度的心理困擾。抑郁、焦慮等常見精神障礙的患病率為16.6%,全國抑郁癥患者超過9500萬,焦慮障礙患者約8000萬?;疾÷手鹉晟仙贻p化、職場化趨勢明顯。然而就診率極低,僅不足10%的患者接受過規(guī)范治療。
肖杰屏表示,高功能人群、外觀、外表樂觀者患病比率更高,微笑抑郁等隱匿型抑郁更易被忽視。高危人群包括平常高自律、高責任感、習慣討好他人者,長期壓抑情緒、從不示弱的人,完美主義、壓力過大的職場人,還有就是曾經(jīng)經(jīng)歷過創(chuàng)傷、孤獨感強烈者,以及家庭支持不太好的,這都是些比較需要重點關(guān)注的人群。
肖杰屏提醒,當出現(xiàn)情緒問題或心理困擾時,首先要停止自我否定,抑郁癥是一個病,不是性格的脆弱,也不是矯情。我們不要硬扛,要及時就醫(yī)尋求心理咨詢,然后尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。遵醫(yī)囑、規(guī)范用藥治療,其實80%以上的患者經(jīng)過系統(tǒng)治療都可以得到顯著的改善。
他強調(diào),我們要允許自己的脆弱,不要時刻微笑,不要事事都堅強,身邊的人要多給予支持,多傾聽、少說教。如果出現(xiàn)緊急的情況,出現(xiàn)輕生的念頭,請立刻求助?!澳憧梢圆豢鞓罚槐匾恢蔽⑿?,愛自己比體面更重要?!?/p>
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2026-03-08 19:20:23a16z