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車厘子吃太多可能增加肥胖風險 1斤車厘子熱量超1碗米飯

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2026-01-05 14:38:46  微博

近日，有關(guān)車厘子多個話題登上熱搜引關(guān)注。據(jù)悉：車厘子熱量約為每100克50~70千卡。如果一次吃500克，就攝入了250~350千卡的熱量，相當于吃了一碗多米飯。長期如此，可能增加肥胖風險?！睜I養(yǎng)師提醒：建議大家在兩餐之間作為加餐，每次10~15顆（約50~100克）。


(責任編輯：zx0002)
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