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二兩酒的熱量相當(dāng)于半斤米飯？只喝酒不吃菜不會變胖是錯(cuò)的

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2026-01-04 15:42:27  微博

專家表示，為了維持體重，除了控制攝入的食物量以外，還要警惕酒這個(gè)能量很高的“熱量刺客”?！熬频臒崃亢艿汀薄爸缓染撇怀圆瞬粫兣帧边@些觀點(diǎn)都是誤區(qū)。醫(yī)生表示，二兩酒的熱量相當(dāng)于二兩生米或生面，如果做成米飯大約260g。


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