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每天刷手機 青少年認知能力顯著下降 使用方式和程度是關(guān)鍵(2)

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2025-10-21 11:15:35  澎湃新聞

為了測量認知表現(xiàn)，研究者使用了美國國立衛(wèi)生研究院工具箱認知測試套件，評估口語閱讀、序列記憶、模式比較速度和圖片詞匯等能力。結(jié)果顯示，高強度且持續(xù)增加使用社交媒體時間的青少年在多項認知測試中得分最低，尤其是在語言和記憶測試中。隨著使用時間的增加，認知表現(xiàn)分數(shù)呈下降趨勢，而零使用或極低使用組的兒童總體得分最高。

這一發(fā)現(xiàn)與該領域的廣泛擔憂相呼應。不少研究已證實過度使用社交媒體與青少年抑郁、焦慮和睡眠障礙等心理健康問題有關(guān)。這些心理問題本身就會損害認知功能。這項研究則更進一步，提示社交媒體可能不僅通過影響心理健康間接作用于認知，其高強度的使用本身就可能直接與認知表現(xiàn)的下降有關(guān)。

研究作者們表示，這些發(fā)現(xiàn)進一步強化了對社交媒體平臺實施更嚴格年齡限制的必要性。值得注意的是，這項研究屬于觀察性研究，無法識別社交媒體與認知功能之間確切的因果關(guān)系。要設計有效的干預措施，還需要進一步研究探索認知下降背后的機制，并確定特定社交媒體平臺如何促成這些影響。

也有研究指出，社交媒體對青少年的影響并非全然負面，關(guān)鍵在于使用的方式和程度。例如，社交媒體在青少年的社會連接和身份認知發(fā)展中能發(fā)揮重要作用，還能通過交流和咨詢的方式獲得心理健康支持和健康知識。這些發(fā)現(xiàn)對家長、教育者和政策制定者都具有重要啟示：在數(shù)字時代成長的兒童需要更多的指導和保護，以平衡科技帶來的便利與潛在的認知風險。針對性的干預措施可能有助于保護他們正在發(fā)育的大腦。

(責任編輯：zhangxiaohua)
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