3.只吃水煮菜能減肥

流言：減肥過程中，應(yīng)該多吃水煮菜，少吃肉。

真相：只吃水煮菜不一定能讓你減肥卻可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，危害身體健康。減肥需要的是合理的飲食結(jié)構(gòu)和均衡的營養(yǎng)攝入，單一食物難以滿足這一需求。

相比于爆炒、油燜、紅燒等其他烹飪方式，水煮菜通常可以減少攝入的油脂和熱量，因?yàn)椴恍枰砑哟罅康挠蛠砼腼?，這樣做有助于減少它的熱量，所以很多人說這樣做能減肥。其實(shí)也不一定。減肥的關(guān)鍵是控制能量的收支平衡，只有能量攝入小于能量支出，才能減肥。只吃水煮菜，但如果吃得特別多,還吃很多能量比較高的菜,比如土豆片、山藥片、藕片等淀粉含量高的蔬菜，能量同樣很高，也會(huì)長(zhǎng)胖的。

而且，水煮菜不能提供身體所需的全部營養(yǎng)素，只吃水煮菜、不吃肉蛋奶，也沒有水果等食物攝入，可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響身體健康。健康的減肥，不僅要控制熱量攝入，還要確保攝入多樣化的食物,包括肉蛋奶,確保足夠的營養(yǎng)。

4.“機(jī)器人手術(shù)”等于“機(jī)器人做手術(shù)”

流言：機(jī)器人手術(shù)就是機(jī)器自己動(dòng)刀，脫離醫(yī)生獨(dú)立操作。

真相：機(jī)器人其實(shí)是醫(yī)生的“超能外骨骼”：主刀醫(yī)生全程坐鎮(zhèn)控制臺(tái)，通過手指精細(xì)操作主控器，機(jī)械臂同步復(fù)現(xiàn)醫(yī)生動(dòng)作，并自動(dòng)濾除手部震顫。就像頂級(jí)賽車手配備精密方向盤，每個(gè)切割、縫合動(dòng)作都由醫(yī)生親自“駕駛”。

因?yàn)闄C(jī)械臂的靈活性和穩(wěn)定性特別適合處理胰腺這類位置深、血管密集的器官，胰腺手術(shù)的“暗戰(zhàn)”更需要人機(jī)協(xié)同。通過使用機(jī)器人配備的可多角度旋轉(zhuǎn)的器械，外科醫(yī)師可以在狹小空間完成毫米級(jí)精細(xì)解剖，3D高清影像更是將血管放大10倍顯示。