“隱形攻擊”可能正在毀了你的婚姻!
什么是隱形攻擊?
當(dāng)你對(duì)另一半感到不滿,失望的時(shí)候,不會(huì)直接指責(zé)他,也不會(huì)說出口,但是會(huì)通過健忘、拖延、回避,甚至搞砸一些小事情的方式,去無聲抗議。
在你內(nèi)心深處,你其實(shí)并不認(rèn)同他,甚至有些看不起他,不想信任他,但可能你自己都未曾察覺隱形情緒的存在,而真的只以為,自己不擅長(zhǎng)感情相處。
而伴侶的角度,是能夠感受到這些隱形攻擊的。
比如,他說想去吃川菜,你說你沒有意見,可是你卻遲到了、忘帶東西了,來來回回最終導(dǎo)致錯(cuò)過了飯點(diǎn);或者,你說家務(wù)你來做就好,但總是把他的衣服洗染色,弄丟他的襪子。
他就會(huì)感到迷茫,你所說的的,和你所做的,在他看來是沖突的,他的內(nèi)心也會(huì)抵抗,委屈,生氣。并且,當(dāng)他向你表達(dá)的時(shí)候,可能會(huì)被你否認(rèn)打回。
這種隱形攻擊,很容易產(chǎn)生慣性。
使用隱形攻擊的一方,可以合理規(guī)避關(guān)系沖突中的爭(zhēng)吵和摩擦。你覺得這些事情都是合理的,你也只是有一點(diǎn)點(diǎn)不想做,也沒有完全和他有分歧,只是偶爾有點(diǎn)粗心。
但被攻擊的一方,會(huì)非常難受。他會(huì)覺得自己處處像是被針對(duì)了,但又沒有明顯證據(jù),每次和你互動(dòng),都像是會(huì)被刺到,漸漸地,他就會(huì)回避你們的溝通。
你發(fā)現(xiàn)他不止沒有意識(shí)到你們的分歧,沒有向你靠攏,還在疏遠(yuǎn)你,更大的憤怒就被激發(fā)了。
而他感受到更大的攻擊,則更加不想靠近你,更傾向于回避溝通。
如果,你們都沒有意識(shí)到這一點(diǎn),婚姻關(guān)系為什么變差了。
每一次產(chǎn)生不同的意見,你都是隱隱約約地表達(dá)不滿,而他完全接受不到這一層信息;