王楚欽自謙今天狀態(tài)不佳高強度征戰(zhàn)后的坦誠與調整(2)

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2025-11-16 18:05:18 小白愛美食

然而退賽并不等于休息。在瑞典大滿貫激戰(zhàn)正酣時，王楚欽現身北京首鋼園訓練基地。他的球衣被汗水浸透貼在后背，右膝護具在跳躍擊球時清晰可見。連續(xù)三小時的模擬對抗賽讓陪練牛冠凱累到扶膝喘氣。在新疆備戰(zhàn)期間，他選擇進行小高原適應性訓練，重點強化發(fā)球搶攻和中遠臺攻防能力。通過單日揮拍超過2000次的專項訓練，有針對性地提升反手擰拉的成功率。

王楚欽的訓練強度在隊內早已聞名。前國乒球員劉丁碩在直播中透露，王楚欽每天早晨6點半起床，晚上10點多才返回宿舍，被隊友戲稱為“卷王”。他通常會在其他隊員結束訓練后繼續(xù)加練反手爆沖，單日揮拍次數超過2000次。有一次，他連夜從上海參加商業(yè)活動后，第二天清晨仍然準時出現在訓練場上。

這種極致付出的訓練也給他的身體留下了永久印記。為了發(fā)展發(fā)球旋轉技術，他長時間訓練導致左手食指關節(jié)永久變形，肩部也備受傷痛困擾。但這些付出也造就了他精湛的技術，被對手稱為“就像加密文件，根本破解不了”。

心理層面的挑戰(zhàn)同樣不容忽視。巴黎奧運會后，王楚欽經歷了一段低谷期。在澳門冠軍賽輸球后，他覺得尚屬正常。但中國大滿貫賽輸掉外戰(zhàn)后，他的心態(tài)開始出現問題，內心產生對對手的恐懼和雜念，比賽時畏手畏腳。外界輿論質疑聲讓他產生恐懼，改變了心態(tài)和想法。

王楚欽曾分享過巴黎奧運會后的心理狀態(tài)：“巴黎奧運會單打輸完以后，充滿失落，回國后一段時間后勁兒很大。加上奧運會后乒乓球項目的熱度變大，輿論的聲音也更大，也給了他很大的壓力。感覺有一段時間不想碰乒乓球了，哪怕后來再參加比賽的時候，一直帶著這樣的情緒?！?/p>

多哈世乒賽前的澳門世界杯男單半決賽中，王楚欽不敵雨果，這場失利打擊沉重，讓他回想起陰影、陷入自我懷疑。備戰(zhàn)世乒賽時，他內心痛苦，沒做到給自己積極心理暗示。然而在一個多月后的多哈世乒賽決賽中，他以4-1戰(zhàn)勝同樣的對手奪冠，這場勝利被他稱為“解脫”。

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