跑步、下樓膝蓋“咔噠”響，你該擔(dān)心嗎？
伏案工作數(shù)小時，站起來松動一下筋骨，只聽得膝蓋“咔噠”一聲；周末難得出門跑步，結(jié)果一抬膝蓋，又是“咔噠”一聲。自己的膝蓋仿佛生銹的鉸鏈，動一下就發(fā)出一聲彈響，盡管可能沒有任何疼痛感，擔(dān)憂之情卻油然而生：我的膝蓋怎么了？是關(guān)節(jié)炎了？還是要報廢的節(jié)奏？
膝關(guān)節(jié)摩擦音
其實，各個年齡階段的人都遭遇過膝蓋一動就發(fā)出彈響的情況。醫(yī)學(xué)上對此現(xiàn)象有一專有名字：膝關(guān)節(jié)摩擦音
（Kneejointcrepitus），即膝關(guān)節(jié)屈伸時發(fā)出“噼啪”或者“咔噠”的彈響聲。大家從椅子上起身，俯身屈膝拾取地上的物品，走路、上樓甚至跑步時都能聽到。
首先，我們簡要了解一下膝關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)，作為人體最大、最復(fù)雜以及功能要求最高的關(guān)節(jié)，我們的膝關(guān)節(jié)主要由股骨遠(yuǎn)端、脛骨近端、髕骨、關(guān)節(jié)軟骨，附著在骨骼上的韌帶、關(guān)節(jié)囊以及半月板等結(jié)構(gòu)組成。鑒于膝關(guān)節(jié)的主要功能為屈伸活動，在關(guān)節(jié)伸側(cè)和屈側(cè)還都包覆著強大的肌肉以發(fā)揮保護(hù)作用。
膝關(guān)節(jié)解剖結(jié)構(gòu)側(cè)視及后視圖|圖源：默沙東診療手冊
其中，關(guān)節(jié)囊內(nèi)的內(nèi)襯滑膜組織分泌滑液來潤滑關(guān)節(jié)，覆蓋在脛骨和股骨末端表面的軟骨可減少活動時產(chǎn)生的摩擦。半月板則作為脛骨、股骨之間的緩沖墊，分散應(yīng)力在關(guān)節(jié)上的作用。膝內(nèi)側(cè)與后側(cè)的韌帶加強關(guān)節(jié)囊，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。髕骨在前方保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
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