任何試驗(yàn)都可能會出錯，需要保持一個好的心態(tài)，并允許這一切發(fā)生。布萊恩·約翰遜今年47歲，自稱擁有38歲的心臟、28歲的骨骼、18歲的膈肌，以及世界上最慢的衰老速度。2023年，這位美國硅谷的億萬富豪因與17歲兒子進(jìn)行“血漿置換試驗(yàn)”而引發(fā)熱議。有人批評他的抗衰實(shí)踐對科學(xué)幾乎沒有實(shí)質(zhì)性貢獻(xiàn)，只是在博眼球。然而他堅(jiān)信自己對人類健康所做的貢獻(xiàn)比世界上其他任何人都多。如今，他每天服用40?？顾ニ幫?，每年在抗衰上投資200萬美元。去年8月起，他在小紅書平臺開始發(fā)帖，分享他的抗衰老試驗(yàn)。

為何以自己的身體作為試驗(yàn)對象進(jìn)行抗衰測試？每年在抗衰上耗費(fèi)巨資是否值得？圍繞這些問題，布萊恩·約翰遜接受了視頻采訪。他認(rèn)為，我們可能是第一代“不會死”的人，鑒于當(dāng)前技術(shù)進(jìn)步的速度，我們可能是第一代能從根本上延長自身壽命的人。他選擇公開自己的所有器官監(jiān)測數(shù)據(jù)，以便人們可以仔細(xì)檢查他的工作。他認(rèn)為，信任很重要，因此他愿意分享真實(shí)的數(shù)據(jù)，包括有效和無效的部分。

關(guān)于抗衰計劃看起來比較激進(jìn)的問題，布萊恩·約翰遜表示，“激進(jìn)”是一個相對概念。他強(qiáng)調(diào)，雖然有些人認(rèn)為他的方法激進(jìn)，但實(shí)際上大部分抗衰手段都是見效緩慢的，如睡個好覺，注重營養(yǎng)飲食。他每年在抗衰上耗資200萬美元投入“藍(lán)圖計劃”，旨在成為世界上最健康的人。他分享了80多種預(yù)測壽命的生物標(biāo)志物數(shù)據(jù)，試圖傳達(dá)“健康可以量化”的理念。

布萊恩·約翰遜通過多項(xiàng)生物標(biāo)志物數(shù)據(jù)評估得出，他擁有比實(shí)際年齡更年輕的生物年齡。例如，他的血糖水平超越了18至25歲人群中90%的人，骨密度也超越了99.8%的人。他表示，睡眠是所有事情的基礎(chǔ)，高壓氧療法和桑拿等方法也對降低生物年齡很有幫助。他與兒子進(jìn)行“血漿置換試驗(yàn)”是為了幫助父親緩解認(rèn)知能力下降的問題，他認(rèn)為這與捐獻(xiàn)血液或腎臟相似，并不違背倫理。

布萊恩·約翰遜的飲食設(shè)計遵循科學(xué)證據(jù)，目前每天的卡路里攝入已從1977調(diào)整為2250。團(tuán)隊(duì)幾乎每天都在監(jiān)測他的身體狀況，查閱科學(xué)文獻(xiàn)了解哪些藥物成分有助于減緩衰老。他認(rèn)為，當(dāng)前市場上大多數(shù)抗衰產(chǎn)品并沒有實(shí)際效果，建議消費(fèi)者親自嘗試而非道聽途說。最大的技術(shù)瓶頸是如何逆轉(zhuǎn)老化損傷的技術(shù)。

在抗衰過程中，他曾因臉部脂肪轉(zhuǎn)移產(chǎn)生嚴(yán)重過敏反應(yīng)，提醒他任何試驗(yàn)都可能出錯。他認(rèn)為抗衰的核心目標(biāo)是“不死”，生命是一份珍貴的禮物。盡管他的抗衰方案看起來成本很高，但他強(qiáng)調(diào)，很多實(shí)際操作如準(zhǔn)時睡覺是免費(fèi)的。他堅(jiān)信自己為人類健康所做的貢獻(xiàn)比世界上其他任何人都多，希望在中國分享更多抗衰知識，幫助人們改善健康。