生活中，人生最大的捷徑就是打扮自己，因?yàn)椤把哉Z(yǔ)壓君子，衣冠正小人”，人們往往“先敬羅衣后敬人”。

一個(gè)人的形象若走在能力前面，才不容易因第一印象被低估。人與人初次接觸時(shí)，通常會(huì)先看衣著，再進(jìn)一步了解工作、收入、家庭等情況，從而在心里確定對(duì)對(duì)方的尊重程度。

男生打扮不打扮，女生化妝不化妝，壓根就是兩種人格。前者自信滿滿，心情昂揚(yáng)，氣場(chǎng)自開(kāi)，后者只能蜷縮在黑暗角落，獨(dú)自煎熬。

當(dāng)然，打扮也要實(shí)際。并非通過(guò)購(gòu)買昂貴衣物、大牌奢侈品或佩戴黃金翡翠才能證明自己，而是要把自己收拾得干凈利落，給人舒服的感覺(jué)。

千萬(wàn)不要有“美麗羞恥癥”“精致羞恥癥”，打扮不僅是為了給別人看，更能從各方面給自己加持自信和氣場(chǎng)。

每天看到鏡子里漂亮的自己，心情會(huì)變好，有了好形象和自信，做事更容易成功，人的運(yùn)氣和打扮關(guān)系密切。

境遇不好時(shí)，更要堅(jiān)持把自己打扮得利落干凈，做到“窮不露怯”，因?yàn)榇┲芊从硨?duì)生活的態(tài)度，不要向他人暴露自己的疲態(tài)。同時(shí)，打扮要在自己的能力范圍內(nèi)，不要為了裝扮美麗而透支消費(fèi)。

形象好，就顯得有靈氣

在三國(guó)故事中，女性中顏值最高的是洛神甄氏，曹植在《洛神賦》中用“流風(fēng)回雪，華茂春松，驚鴻一瞥，婉娩娉婷”等成語(yǔ)形容她的神仙樣貌；男性中顏值最高的是諸葛亮，他不僅長(zhǎng)得帥、身材好（身高8尺，約1.84米），還注重形象建設(shè)與自我包裝。例如，早春時(shí)節(jié)天寒地凍，他卻手持扇子扇風(fēng)，且扇子有俗人扇胸口、小人扇肚子、高人扇肩膀三種扇法，他的這種形象建設(shè)讓劉備對(duì)他崇拜不已。

很多人覺(jué)得自己只要有熱情、能力和業(yè)績(jī)就行，不需要注重形象和包裝，甚至穿著隨意。但像諸葛亮這樣有水平、有能力、有才華的人都需要形象建設(shè)和自我包裝，普通人更應(yīng)如此?！胺b”之所以叫“服裝”，就是因?yàn)椤白屓朔愕脮?huì)裝”，這便是形象建設(shè)。

這個(gè)世界上大多數(shù)人都喜歡省事，都很懶，所以對(duì)任何人的判斷標(biāo)準(zhǔn)，都是以貌取人，真正以內(nèi)在取人的都很少。

你也許自己不那么認(rèn)為，但外人看你的外貌，潛意識(shí)就會(huì)推斷你的能力、閱歷與才華，這無(wú)關(guān)公平與否，而是人性從來(lái)都如此直接。

盡早明白這一點(diǎn)的人，往往就比大多數(shù)人更早開(kāi)竅，并且能更好地布局事業(yè)與人生。

失去打扮欲，會(huì)降低能量

心理學(xué)上有個(gè)“著裝認(rèn)知”理論，意思是人們穿著的服裝，不僅會(huì)影響他人對(duì)自己的看法，還會(huì)通過(guò)象征意義和實(shí)際體驗(yàn)，反向影響穿著者的心理狀態(tài)、認(rèn)知能力和行為表現(xiàn)。

人最大的捷徑是打扮自己，人可以有霉運(yùn)，但不能有倒霉相，因?yàn)檫\(yùn)氣和打扮關(guān)系密切。“語(yǔ)言壓君子，衣冠鎮(zhèn)小人”，大多數(shù)人都是以貌取人，第一印象很重要，如今是“先敬皮囊，后敬靈魂”，形象要走在能力前面，否則容易被低估。

特別是越是人生處于低潮之時(shí)，越是要通過(guò)收拾外貌，穿好看的衣服，來(lái)提升自己的精氣神。

不同境遇下的形象管理：無(wú)論處于人生巔峰還是低谷，都不能放棄個(gè)人形象，越是倒霉越要把自己打扮得精神、立正。

以電競(jìng)為例，中國(guó)電競(jìng)曾被說(shuō)打不過(guò)韓國(guó)人是因?yàn)椴幌搭^，這有事實(shí)依據(jù)，韓國(guó)人打扮板正、精神，對(duì)待生活和工作就更有沖勁。就像澳門陪老板打牌的馬仔，喜歡喊老板精神，老板狀態(tài)如何從其打扮就能看出，打扮干凈利索、狀態(tài)好的老板打牌往往凱旋而歸。

能量場(chǎng)與形象的關(guān)系：人是有能量場(chǎng)的，就像家里要打掃得干干凈凈，不能待在垃圾堆里影響磁場(chǎng)，導(dǎo)致越來(lái)越頹廢。“一屋不掃何以掃天下”，人若天天邋里邋遢，就會(huì)沒(méi)精神、沒(méi)心氣，而打扮自己能改變磁場(chǎng)。

獲得好皮相的前提，是去濁相

當(dāng)我覺(jué)得精神緊繃，為了更新文章日夜顛倒，吃飯也不及時(shí)的時(shí)候，就是狀態(tài)最差的時(shí)候。

如果這種狀態(tài)持續(xù)久了，就很容易讓整個(gè)人變得很沒(méi)能量，壓抑情緒加重，這時(shí)候別說(shuō)好好收拾自己了，連大門都不愿意出。

后來(lái)我去看了當(dāng)?shù)匾粋€(gè)有名的中醫(yī)，聽(tīng)完對(duì)方的分析，才知道很多時(shí)候現(xiàn)代人都處于一種濁相當(dāng)中。

什么是濁相，其實(shí)就是神色混沌，無(wú)精打采，皮膚暗沉，心力憔悴。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是體內(nèi)垃圾毒素太多，心理也不協(xié)調(diào)，整個(gè)人好像“堵”住了一般。

所以最好的“祛濁”方式就是先自我調(diào)整，祛飲食方面的濁，祛身體上的濁，祛心理層面的濁。

根據(jù)醫(yī)生給我的建議，再加上日常的自我調(diào)理，將具體的方法分享給大家：

·飲食去濁：脾胃為后天之本，調(diào)理身體需先忌口。涼、堵、寒、濕類食物，尤其是重油、重鹽、高糖及寒涼屬性的食物，易讓身體產(chǎn)生濕氣，影響顏值。認(rèn)真忌口一周左右，就能從皮膚底子看到通透與細(xì)膩。

·心理去濁：心理狀態(tài)直接影響皮膚，壓力大、焦慮、熬夜等會(huì)導(dǎo)致眼睛紅、上火、長(zhǎng)痘痘等問(wèn)題。心情舒暢，整個(gè)人會(huì)看起來(lái)更通透，這是養(yǎng)好皮膚的第一步。

·睡眠去濁：睡眠不足、熬夜會(huì)生濕氣且傷肝，肝的狀態(tài)會(huì)反映在臉上。若想養(yǎng)臉，睡好覺(jué)是關(guān)鍵，否則用再貴的護(hù)膚產(chǎn)品都是白費(fèi)。

·運(yùn)動(dòng)去濁：運(yùn)動(dòng)是排濕、疏通經(jīng)絡(luò)、升陽(yáng)氣的好方法，只要是能讓身體活絡(luò)、熱乎起來(lái)的運(yùn)動(dòng)都可以，盡量避免大汗。

·言語(yǔ)去濁：造口業(yè)對(duì)容貌影響很大，經(jīng)常說(shuō)好話的人和經(jīng)常背后說(shuō)人、罵人的人，臉完全不同。強(qiáng)迫自己說(shuō)半年好話，能用內(nèi)核打動(dòng)他人，也會(huì)讓自己更受歡迎。

·環(huán)境去濁：生活環(huán)境會(huì)反映在臉上，是磁場(chǎng)問(wèn)題。把身邊環(huán)境整理好，換成好看、干凈的物品，能讓自己散發(fā)的磁場(chǎng)變好，人也會(huì)慢慢變美。

總而言之，這6方面的濁氣，適當(dāng)祛一祛，對(duì)身體還是很有好處的。

只要內(nèi)在的頻率調(diào)整好了，則外在的形象也自然會(huì)得到加分，畢竟你身體輕盈的時(shí)候，雙眼也清亮，甚至更有打扮欲。

雖說(shuō)外貌是爹媽所生，但除了天生的五官和身形外，你的狀態(tài)、靈氣、妝容可都是自己營(yíng)造的。

所以任何時(shí)候，別丟掉向上的決心，讓形象和氣質(zhì)走在能力前面，也不失為一種錯(cuò)位競(jìng)爭(zhēng)，也能讓你和身邊人拉開(kāi)差距。