我國糖尿病患者數(shù)已超2億別讓血糖淪為外賣大戰(zhàn)犧牲品

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2025-07-23 15:25:59 頭條

外賣平臺(tái)最近打得不可開交，各種優(yōu)惠噱頭層出不窮，但風(fēng)頭似乎有點(diǎn)減弱了。奶茶零元購的誘惑還在，但力度小了不少。商家們雖然還在吆喝，卻不再曬戰(zhàn)績(jī)了。這背后，可藏著不少門道。

記得嗎？前段時(shí)間0元喝奶茶”鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，有人一天灌下五杯奶茶，結(jié)果進(jìn)了醫(yī)院，血糖高得嚇人。螞蟻集團(tuán)的數(shù)據(jù)也印證了這點(diǎn)，近半個(gè)月，問血糖問題的人多了四成多。社交媒體上，一邊喝奶茶一邊擔(dān)心糖尿病的人不少，這成了熱門話題，不少人感同身受。

其實(shí)，糖尿病這顆定時(shí)炸彈早已在我們身邊悄悄蔓延。2023年，我國糖尿病患者達(dá)到了2.33億，差不多每六個(gè)人里就有一個(gè)。跟2005年比，患者數(shù)量翻了近一倍半。這可不是小數(shù)目，得引起重視了。

從地圖上看，北方地區(qū)，尤其是華北，糖尿病情況最嚴(yán)重。北京更是榜上有名”，患病率接近三成，天津和上海緊隨其后，也都在兩成以上。專家分析，這跟當(dāng)?shù)厝说娘嬍沉?xí)慣，還有快餐店遍地開花有關(guān)。經(jīng)濟(jì)越發(fā)達(dá)的地方，快餐文化越盛行，糖尿病也就越容易找上門來。

更讓人揪心的是年輕人。10歲到14歲、5歲到9歲、20歲到24歲這幾個(gè)年齡段，糖尿病發(fā)病率漲得最快。甜飲料不離手，運(yùn)動(dòng)量少得可憐，加上學(xué)習(xí)壓力山大，這些因素湊在一起，糖尿病就像藤蔓一樣，悄悄纏上了孩子們。健康小貼士來了：少喝甜飲料，多喝白開水，這是最簡(jiǎn)單也最有效的辦法。如果實(shí)在想喝點(diǎn)甜的，可以試試無糖或者低糖的飲品，但也不能敞開了喝。另外，每天至少抽出半小時(shí)到一小時(shí)的時(shí)間來運(yùn)動(dòng)，哪怕只是快走或者做做操也好，這對(duì)控制血糖非常有幫助。

專家提醒，不管有沒有糖尿病，都得把控糖當(dāng)回事。享受優(yōu)惠的同時(shí)，別忘了管住嘴、邁開腿，別讓血糖成了這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)”的第一個(gè)犧牲品。

(責(zé)任編輯：zx0002)

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