高溫天氣下如何識別和預(yù)防高溫病 從輕微不適到致命急癥
當前，我國正經(jīng)歷一場大范圍、高強度的高溫熱浪，多地氣溫打破紀錄。在這樣的天氣下，了解如何識別和預(yù)防“高溫病”變得尤為重要。
隨著全球氣候變化，極端高溫事件頻發(fā)且強度增大，對人類健康構(gòu)成嚴重威脅。“高溫病”不是單一疾病，而是指在高溫環(huán)境下因體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、血液循環(huán)等功能紊亂引起的一系列健康問題，包括中暑（如熱痙攣、熱衰竭、熱射?。⒏邷叵嚓P(guān)性心腦血管疾病以及皮膚損傷等。
中暑是最常見的高溫病之一，長時間暴露于高溫環(huán)境中，身體產(chǎn)熱大于散熱時易發(fā)生。癥狀包括頭暈、頭痛、口渴、多汗、四肢無力、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等，此時體溫可能正常或輕度升高。
熱痙攣也是高溫條件下常見病癥之一，通常由大量出汗導(dǎo)致體內(nèi)鈉、鉀等電解質(zhì)丟失過多引起。其典型表現(xiàn)是突然出現(xiàn)肌肉疼痛和痙攣，常見于小腿、腹部及手臂部位，尤其在劇烈運動或重體力勞動后更為明顯。
熱衰竭則是長時間處于高溫環(huán)境后，由于脫水和血容量減少造成的循環(huán)系統(tǒng)功能障礙，被視為熱射病的預(yù)警信號。而熱射病是最為嚴重的高溫病類型，當人體核心溫度超過40℃時，表明體溫調(diào)節(jié)中樞已失去控制能力，如果不及時治療，將危及多個器官功能，甚至危及生命。
面對持續(xù)高溫天氣，提高警惕并采取科學(xué)措施進行防護至關(guān)重要。通過早識別、早干預(yù)，“高溫病”是可以被有效預(yù)防和控制的，確保自己與家人能夠安全度過炎熱夏季。
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