針對中暑的現(xiàn)場急救,應(yīng)盡快將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處平躺休息,并立即啟動快速降溫程序。具體措施包括用冷水擦身或溫水浴,加快體內(nèi)熱量散發(fā),將冰袋放在額頭、頸部、腋下和腹股溝,或?qū)⒒颊呱眢w用涼水浸濕的單子或衣物包裹,同時使用電風(fēng)扇猛吹。對于重度中暑患者,可將其直接浸泡于冷水中,同時保證頭部露出水面以防溺水。如出現(xiàn)體溫持續(xù)升高甚至超過40度、持續(xù)性頭痛、肌肉痙攣、呼吸頻率超過每分鐘20次等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。發(fā)現(xiàn)周圍人出現(xiàn)昏迷、極度虛弱、意識模糊、抽搐的情況要及時撥打120。
預(yù)防中暑方面,應(yīng)盡量避免每日10時至16時氣溫最高時段外出,如必須出行,務(wù)必做好防護(hù),如打遮陽傘、戴遮陽帽、涂抹防曬霜,準(zhǔn)備充足的水。常備防暑降溫藥品,如十滴水、仁丹、清涼油、風(fēng)油精等。在飲食方面,主動、少量、多次補充水分,不要等到口渴才喝。每天喝1.5-2升水,出汗較多時可適當(dāng)補充鹽分。含鉀茶水也是極好的消暑飲品。生菜、黃瓜、西紅柿等含水量較高的時令蔬菜,以及桃子、杏、西瓜、甜瓜等新鮮水果,均可用來補充水分。綠豆湯、乳制品既能補水,又能滿足身體營養(yǎng)需求。保證充足睡眠也不可或缺,夏天日長夜短,人體新陳代謝旺盛,消耗大,容易感到疲勞。充足的睡眠可使大腦和身體各系統(tǒng)得到放松,也是預(yù)防中暑的有效措施。改善高溫生產(chǎn)環(huán)境中的生產(chǎn)、生活條件,采用隔熱材料、自然通風(fēng)或機(jī)械通風(fēng),安裝空調(diào)設(shè)備等。特殊高溫作業(yè)工人應(yīng)使用適當(dāng)防護(hù)用品,如頭罩、面罩、衣褲和鞋襪等防熱服裝及特殊防護(hù)眼鏡。還應(yīng)適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動和休息制度,保證高溫作業(yè)工人有充分睡眠和休息。
近日,河南信陽一名37歲的快遞員在高溫天氣下送快遞時突發(fā)熱射病,不幸去世。事發(fā)當(dāng)天,氣溫接近四十度,他在送了一上午快遞后感到身體不適,中午回家喝了冰飲料后再次出門工作
2025-07-12 13:41:54媒體談快遞員因熱射病去世