端午節(jié)又名端陽節(jié)、重五節(jié)、天中節(jié)、龍舟節(jié)、粽子節(jié)、菖蒲節(jié)、草藥節(jié)、五月節(jié)等，是我國所有節(jié)日中叫法最多的節(jié)日，與春節(jié)、清明節(jié)、中秋節(jié)并稱為我國四大傳統(tǒng)節(jié)日。端午的“端”有初始的意思，“午”與“五”是諧音，在我國干支歷中五月正好對(duì)應(yīng)午月，因此五月的初五亦謂“端午節(jié)”。同時(shí)“端午”也有“中正”的意思，每年二月初蒼龍星宿在東方地平線開始嶄露頭角，而到了仲夏五月初蒼龍星宿處于正南中天，因此端午節(jié)是上古時(shí)期拜祭龍祖的日子。

端午節(jié)的起源還與夏至說和紀(jì)念屈原有關(guān)，其中最廣為流傳的是紀(jì)念屈原。相傳楚國詩人屈原在流放過程中聽聞都城被秦國攻占，在完全絕望的心情下于農(nóng)歷五月五投汨羅江自盡，百姓聽聞劃船澇救，又投米團(tuán)于江中防魚食屈原身體，這就慢慢形成了端午節(jié)龍舟競賽、吃粽子的習(xí)俗。

每年端午節(jié)的時(shí)間都在農(nóng)歷五月初五，而芒種也是屬于農(nóng)歷五月的節(jié)日。但受農(nóng)歷閏月影響，有的年份芒種交節(jié)的時(shí)間在農(nóng)歷四月，而在有的年份芒種交節(jié)的時(shí)間在農(nóng)歷五月，這就導(dǎo)致端午節(jié)的時(shí)間要么在芒種之前，要么在芒種之后。按照老祖宗的說法，如果端午節(jié)的時(shí)間在芒種前面，那么就是“早端午”；而如果端午節(jié)的時(shí)間在芒種的后面，那么就是“晚端午”。今年端午節(jié)的時(shí)間在5月31日，而芒種節(jié)氣的時(shí)間在6月5日，很明顯今年是“早端午”。老話說“早端午冷颼颼，晚端午熱烘烘”，今年是“早端午”，預(yù)示著今年端午節(jié)假期可能比較冷，這是由于我國每年的梅雨期大多在6月上旬，如果端午節(jié)來得早，那么端午節(jié)往往趕上入梅的時(shí)間段，梅雨剛剛開始的一段時(shí)間冷空氣南下頻繁，氣溫往往會(huì)比較低。

端午節(jié)是集祈福辟邪、歡慶娛樂和飲食為一體的民俗大節(jié)，蘊(yùn)含著很深的習(xí)俗和講究。老一輩常說，在端午節(jié)當(dāng)天有4人要記得“躲端午”，提醒大家有5件事要早作準(zhǔn)備。

每到端午節(jié)即將來臨，家里的老人總會(huì)提醒“別忘了躲端午”。在我國有端午節(jié)“躲端午”的習(xí)俗，簡稱“躲午”。在先秦時(shí)期，端午節(jié)的習(xí)俗主要是避惡毒，那時(shí)候的人們普遍認(rèn)為五月為毒月，五日是惡日，因此五月五端午節(jié)是古人眼中的惡日或者毒日?！墩摵狻酚涊d“夫正月歲始，五月盛陽，子以（此月）生，精熾熱烈，厭勝父母，父母不堪，將受其患”，說的就是五月是陽氣最盛的時(shí)候，這里的“惡”或者“毒”指的就是盛陽，即太陽之毒。古人認(rèn)為端午節(jié)出生不吉利，像宋微宗趙佶就在端午節(jié)出生，就被從小寄養(yǎng)到宮外。自從先秦以后人們就把端午節(jié)視為不吉之日，因此在端午節(jié)我們只能說“端午安康”，而不能說“端午快樂”。

端午節(jié)被視為惡日或毒日，因此在我國民間有端午節(jié)躲端午、掛艾草、插菖蒲、飲雄黃酒、佩戴香囊等驅(qū)邪避災(zāi)的習(xí)俗。新嫁之女在端午節(jié)要回娘家過節(jié)，這就是所謂的躲端午。除了新嫁之女，年邁的老人、幼童以及孕婦也要躲端午。這3類體質(zhì)都比較柔弱，在端午節(jié)當(dāng)天要減少在高溫下暴曬，不要下河游泳，也不要去茂密的叢林地帶，以免中暑或者遭受毒蟲叮咬。

端午節(jié)在古代被視為惡日或毒日，到了端午節(jié)天氣燥熱，蚊蟲滋生，疾病易流行。艾草是重要的藥用植物，不僅可以禳毒氣，而且可以驅(qū)蟲。五月的艾草生長最旺盛，含有的艾油最多，因此每到端午節(jié)人們會(huì)爭相采艾掛在門口。采艾草宜早不宜晚，最好在清晨進(jìn)行，此時(shí)艾草還帶有露水，藥效更好。我們?cè)趻彀輹r(shí)要選用植株完整、葉片濃綠有光澤的艾草，這樣的艾草生命力旺盛，藥效更佳。艾草要倒著掛，這樣可以減緩香味的揮發(fā)，使艾草禳毒的效果更加持久。

端午節(jié)當(dāng)天可不要忘了洗草藥浴。端午節(jié)是一年中草木藥性最強(qiáng)的一天，《荊楚歲時(shí)記》記載“五月五日，競相采藥，可治百病”，說的就是在端午節(jié)當(dāng)天人們爭相采藥，人們會(huì)把采來的草藥煮成藥水洗浴，不論男女老幼，全家都洗，傳言洗了治皮膚病、去邪氣。

端午節(jié)吃粽子是我國民間覆蓋面最廣的民間飲食之一，但在端午節(jié)我們也不要忘了喝午時(shí)水。所謂的午時(shí)水就是指在端午節(jié)午時(shí)（中午11點(diǎn)至13點(diǎn)之間）從井里打上來的水，老話說“午時(shí)水飲一嘴，較好補(bǔ)藥吃三年”，端午節(jié)陽氣旺盛，而午時(shí)又是一天中陽氣最旺盛的時(shí)候，因此人們把端午節(jié)的午時(shí)水稱為“極陽水”，傳言喝了具有辟邪、除障的效果，據(jù)說用來泡茶或者釀酒會(huì)特別香醇。

端午節(jié)是我國民間非常重要的傳統(tǒng)節(jié)日，這天在我國民間還有祭祖的習(xí)俗。祖先是我們?nèi)祟惖母?，端午?jié)祭拜祖先是我們傳承孝道的重要方式。這天祭祖主要是家祭，我們把茶酒、點(diǎn)心、水果擺放在供桌上，然后點(diǎn)香燒紙進(jìn)行祭拜，以祈求祖先保佑家人身體健康、事事順利。

端午節(jié)馬上就要到了，我們要記得躲端午，以上這些事情不要忘。“端午臨中夏，時(shí)清日復(fù)長”，祝大家身體健康、福澤綿長，為家人為自己祈福。