高溫明起波及10余省份北方首場(chǎng)大范圍高溫來(lái)襲

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2025-05-19 11:40:13 上游新聞

北方今年首場(chǎng)大范圍高溫來(lái)襲，今明兩天將是西北地區(qū)東部、華北、黃淮一帶高溫范圍最廣、強(qiáng)度最強(qiáng)的時(shí)段。陜西關(guān)中盆地、河北南部、河南西北部等地最高氣溫可達(dá)37℃至39℃，局地40℃，部分站點(diǎn)會(huì)出現(xiàn)5月少見(jiàn)甚至破紀(jì)錄的高溫。西安未來(lái)三天最高氣溫或達(dá)39℃，太原今明天最高氣溫將超過(guò)38℃，都可能挑戰(zhàn)當(dāng)?shù)?月最高氣溫紀(jì)錄。

此輪高溫至少影響新疆、甘肅、寧夏、陜西、山西、河南、湖北、河北、山東、安徽、江蘇等10余省區(qū)，其中陜西、山西、河北、山東、河南、湖北6省的部分地區(qū)氣溫將超過(guò)37℃。高溫之后，隨著新一股冷空氣到來(lái)，21日西北地區(qū)降雨開(kāi)始增多，22日北方雨區(qū)向東推進(jìn)，陜西、河南等氣象干旱區(qū)域?qū)⒂瓉?lái)久違的降水，高溫自北向南迅速縮減，本輪高溫過(guò)程結(jié)束。

高溫天氣下要注意防暑降溫。中暑的主要誘因是外界的高溫環(huán)境，常見(jiàn)癥狀包括頭暈、惡心、胸悶、心慌、口渴、乏力、四肢發(fā)麻等；如未得到及時(shí)處理，則會(huì)進(jìn)一步出現(xiàn)面色蒼白、脈搏細(xì)弱、血壓下降等重癥。戶(hù)外工作出行時(shí)要科學(xué)防中暑：夏日外出時(shí)隨身攜帶運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽水，及時(shí)補(bǔ)充水分；室外活動(dòng)時(shí)避開(kāi)高溫時(shí)間段，衣著輕便透氣；在高溫環(huán)境中出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，需要及時(shí)停止工作，在陰涼處休息。

夏日紫外線強(qiáng)烈，外出要格外注意防曬。物理遮擋是基礎(chǔ)，寬檐帽（帽檐≥10cm）配合防曬口罩能阻擋60%的紫外線直射，防曬衣選擇UPF50+專(zhuān)業(yè)級(jí)產(chǎn)品，其特殊織法能有效反射紫外線，適合長(zhǎng)期戶(hù)外活動(dòng)?；瘜W(xué)防護(hù)要科學(xué)，化學(xué)防曬要遵循“20-2-2”原則，即提前20分鐘涂抹，每2小時(shí)補(bǔ)涂，每次用量約2mg/cm2。對(duì)于敏感肌人群，推薦使用物理防曬霜，避免化學(xué)防曬劑可能引發(fā)的接觸性皮炎。

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)

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