92年的“茉莉爸”在視頻平臺(tái)上自述，他竟然得了產(chǎn)后抑郁。通常，“產(chǎn)后抑郁”這個(gè)詞與媽媽身份聯(lián)系在一起，但當(dāng)性別翻轉(zhuǎn)，爸爸帶娃也會(huì)遭遇同樣的痛苦和委屈?！败岳虬帧狈艞壥聵I(yè)全職帶孩子，面臨身體和心理的雙重壓力。他不斷經(jīng)歷與伴侶的爭(zhēng)吵，在孩子一歲半時(shí)，雙方?jīng)Q定離婚。

“茉莉爸”并非個(gè)例，很多新手父母都曾經(jīng)歷帶娃的苦悶。在他的評(píng)論和私信中，女性和男性家長(zhǎng)均表達(dá)過(guò)自己的痛苦和不被理解?！爱a(chǎn)后抑郁”并不天然地與性別相關(guān)，而是一種育兒處境。

生孩子之前，夫妻二人沒(méi)有商量過(guò)誰(shuí)帶娃這件事。“茉莉爸”表示，基于家庭情況，他來(lái)帶會(huì)更方便些。他的工作自由度更高，而前妻在體制內(nèi)工作。他們的父母要么在打工，要么不在本地，幫不上什么忙。經(jīng)濟(jì)條件也不允許請(qǐng)保姆。于是，前妻產(chǎn)假結(jié)束后，“茉莉爸”開(kāi)始承擔(dān)帶娃的任務(wù)。

“茉莉爸”是獸醫(yī)專(zhuān)業(yè)碩士畢業(yè)，以前從事寵物食品銷(xiāo)售工作，是品牌西南區(qū)的代理商。從2014年到生孩子之前，他一直頻繁出差。全職帶娃后，他只能靠從前積累的客戶(hù)資源，線(xiàn)上聯(lián)系商家和買(mǎi)家，從中賺取利潤(rùn)差。那時(shí)他每個(gè)月的收入平均有2萬(wàn)左右，現(xiàn)在基本上只有千把塊，還不是每個(gè)月都有。

生活狀態(tài)的巨大落差讓他感到失衡。帶娃越久，心里越不舒服。他認(rèn)為工作能讓他掌握生活的主動(dòng)權(quán)，實(shí)現(xiàn)孩子的愿望，不用看別人臉色。雖然跟孩子相處很幸福，但不工作就沒(méi)錢(qián)，空陪孩子是最沒(méi)意思的。當(dāng)孩子長(zhǎng)大后，做家長(zhǎng)的兜里掏不出錢(qián)會(huì)更尷尬。

全職帶娃一年多的時(shí)間里，“茉莉爸”幾乎從未感到快樂(lè)。去年五六月，他感覺(jué)自己抑郁了。那段時(shí)間，他整晚睡不好，做什么都提不起興趣，回想起之前的生活就流淚，兩個(gè)月瘦下去20斤。

女兒茉莉出生在2023年5月，現(xiàn)在快兩歲了。從她五六個(gè)月大起，“茉莉爸”每天睜開(kāi)眼就是娃，閉上眼也是娃。一般早上6點(diǎn)娃就醒了，他得起來(lái)給她沖奶粉，陪她玩到8點(diǎn)。之后他們可能瞇一會(huì)兒，有時(shí)候他會(huì)趁時(shí)間工作一會(huì)兒。午飯后，他們會(huì)去戶(hù)外公園或室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)玩。下午5點(diǎn)左右，她會(huì)再次犯困，等她睡著，他開(kāi)始做飯、剪視頻。晚上七八點(diǎn)她又醒了，他要給她放動(dòng)畫(huà)片，講兒童繪本。直到11點(diǎn)以后，他們才能躺在床上，等待最終入睡。

八個(gè)月到十五六個(gè)月大的孩子睡不了整覺(jué)，每隔3小時(shí)左右就會(huì)起一次夜。這時(shí)他要時(shí)刻關(guān)注著她，她醒他也醒，睡不踏實(shí)。那段時(shí)間，他整夜整夜地失眠。倒不是因?yàn)橥薨胍估闲眩侵挥邪胍共攀菍儆谒约旱臅r(shí)間。娃睡著后，他會(huì)躺在床上刷短視頻，或者打兩盤(pán)游戲。大腦被激活后，即便不想再刷了，也遲遲不能入睡。他總是回想之前的工作，感覺(jué)落差很大，壓力不斷襲來(lái)。心里苦悶，越想越睡不著，只能閉著眼逼自己硬睡。

“茉莉爸”的寶寶喜歡讓人抱著，如果不抱，她就會(huì)打挺或腳支地不讓嬰兒車(chē)走。每次出門(mén)他都得抱著她，雙手交叉托著她的屁股，讓她坐在手臂上，上身倚著他。長(zhǎng)時(shí)間保持這個(gè)姿勢(shì)抱娃，沒(méi)過(guò)多久，他就得了腱鞘炎，手上一直貼著膏藥。最近跟之前的同事見(jiàn)面，他們還問(wèn)他是不是在健身，為什么肌肉這么發(fā)達(dá)？他說(shuō)，從來(lái)沒(méi)練過(guò)，都是抱娃抱的。

有一次，寶寶生了大病住進(jìn)了PICU（兒童重癥監(jiān)護(hù)病房），醫(yī)生下了病危通知書(shū)。整整五天，“茉莉爸”沒(méi)洗過(guò)澡，沒(méi)換過(guò)衣服，在醫(yī)院里陪伴孩子。孩子康復(fù)后，他的父母卻埋怨他怎么帶個(gè)孩子都帶不好，那一刻他感到非常委屈。

“茉莉爸”和前妻在相親軟件上認(rèn)識(shí)，婚后沒(méi)有規(guī)劃生孩子，但稀里糊涂懷孕了。一開(kāi)始猶豫過(guò)要不要這個(gè)寶寶，最后還是決定生下她。哺乳期兩人一起帶娃，沒(méi)有耗費(fèi)太多精力。等前妻產(chǎn)假結(jié)束，“茉莉爸”準(zhǔn)備一個(gè)人帶孩子時(shí)，其實(shí)沒(méi)做太多心理建設(shè)。沒(méi)想到后來(lái)這么痛苦。

“茉莉爸”理想中的帶娃生活是他可以全職，可以辛苦，但另一半需要清楚他的付出。如果她對(duì)帶娃的認(rèn)知清晰，不自覺(jué)就會(huì)給到情緒價(jià)值，送個(gè)小禮物，以及各種話(huà)語(yǔ)上的體貼。但凡伴侶覺(jué)得不就帶個(gè)娃嘛，有啥累的，這就完蛋了。因?yàn)楣ぷ鞯脑颍捌拗挥兄苣┎呕貋?lái)。她回家的時(shí)候，他會(huì)帶著寶寶等在門(mén)口接她。希望她能說(shuō)一句“老公帶娃辛苦了”，可開(kāi)門(mén)見(jiàn)到她，迎來(lái)的卻是指責(zé)。她看到娃就說(shuō)，“你爸從來(lái)不給你換新衣服，身上這么臟”。帶娃很累，他根本顧不上給寶寶換衣服。聽(tīng)到這些話(huà)，心里迎接她的歡喜全都變成委屈。久而久之，兩人爆發(fā)爭(zhēng)吵，吵完就去辦了離婚手續(xù)，一個(gè)月冷靜期結(jié)束后，立馬離了。

“茉莉爸”開(kāi)通了短視頻賬號(hào)分享自己的帶娃日常，意外獲得不少人的關(guān)注。幾乎沒(méi)有人從男性視角出發(fā)講帶娃抑郁，而他講的又是寶媽們真實(shí)經(jīng)歷的，確實(shí)有共鳴。她們看到視頻后轉(zhuǎn)發(fā)給老公，有人看到會(huì)理解寶媽的處境，也有人覺(jué)得他為了流量故意搞噱頭。“茉莉爸”多次呼吁要對(duì)寶媽多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)，對(duì)“產(chǎn)后抑郁”多點(diǎn)關(guān)注和理解。前妻也看過(guò)視頻，看完才知道原來(lái)有這么多她從未注意過(guò)的事情。后來(lái)他們都反思過(guò)自己的問(wèn)題，情況有所好轉(zhuǎn)?，F(xiàn)在她依舊每周末回家?guī)?，算是?fù)合的狀態(tài)。