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上海交大解剖300名心梗死者，驚訝發(fā)現(xiàn)患心梗的人，有幾大共性！(5)

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2025-02-26 17:10:36  986路上好朋友

春節(jié)對(duì)很多人來說，不只是團(tuán)圓的喜悅，也可能是情緒的“放大器”。親戚的“靈魂拷問”、年末的賬單壓力、各種人情往來，都可能讓你心煩意亂。但你知道嗎？情緒波動(dòng)會(huì)讓體內(nèi)的腎上腺素、去甲腎上腺素水平迅速升高，直接導(dǎo)致心率加快、血壓飆升，甚至誘發(fā)心梗。當(dāng)你感到壓力大的時(shí)候，不妨?xí)和Ｒ幌率种械氖虑?，和家人聊聊心里話，把心里的煩惱說出來?；蛘叱鋈ヅ軅€(gè)步、做做瑜伽，通過運(yùn)動(dòng)把自己的情緒疏導(dǎo)出來。別讓那些說不出口的“煩心事”，成為壓垮你健康的最后一根稻草。

春節(jié)前后，很多人會(huì)覺得身體稍微累一點(diǎn)沒什么，胸悶、頭暈、胃脹這些癥狀也總是被“自我安慰”成“吃多了”或者“睡少了”。但上海交大的解剖研究發(fā)現(xiàn)，超過30%的心?；颊咴诎l(fā)病前都經(jīng)歷過類似的信號(hào)，卻沒有重視。所以，當(dāng)你覺得身體有點(diǎn)“不對(duì)勁”時(shí)，千萬(wàn)不要猶豫，別總想著“再等等”“再看看”。健康比面子重要，也比時(shí)間重要，趕緊去醫(yī)院做個(gè)心電圖或者抽血檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，才能更好地保護(hù)自己的心臟健康。

(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)
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