上海交大解剖300名心梗死者，驚訝發(fā)現(xiàn)患心梗的人，有幾大共性！(2)

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2025-02-26 17:10:36 986路上好朋友

解剖數(shù)據(jù)還顯示，超過(guò)80%的心?；颊咴诎l(fā)病前一個(gè)月內(nèi)，都經(jīng)歷過(guò)情緒波動(dòng)或者長(zhǎng)期的壓力。尤其是春節(jié)前后這個(gè)特殊時(shí)期，工作上的任務(wù)堆積如山，家庭瑣事也讓人應(yīng)接不暇，經(jīng)濟(jì)壓力更是撲面而來(lái)。在這種情況下，熬夜加班、過(guò)度應(yīng)酬的情況屢見(jiàn)不鮮。研究中還提到了一種“假性健康”狀態(tài)，很多人自認(rèn)為身體能扛得住，可實(shí)際上身體早已不堪重負(fù)。

就拿熬夜趕工作來(lái)說(shuō)，有的人忙起來(lái)沒(méi)日沒(méi)夜，常常忙到凌晨?jī)扇c(diǎn)，第二天還得強(qiáng)打著精神早起開(kāi)會(huì)。長(zhǎng)期這樣的睡眠不足，會(huì)讓交感神經(jīng)持續(xù)處于興奮狀態(tài)，就像給血管施加了巨大的壓力，血管壓力不斷飆升，心臟的負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。想象一下，你的身體就像一臺(tái)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，一直不停歇，各個(gè)零件都在超負(fù)荷工作，能不出問(wèn)題嗎？

再說(shuō)說(shuō)情緒壓抑。家庭矛盾、事業(yè)上的瓶頸、生活中的各種瑣事交織在一起，很多人選擇默默忍耐，把內(nèi)心的焦慮和壓力都憋在心里，無(wú)處釋放。但這種壓抑的情緒，反而會(huì)加重心血管的負(fù)擔(dān)。就像一個(gè)不斷充氣的氣球，壓力越來(lái)越大，總有一天會(huì)爆炸。情緒長(zhǎng)期壓抑，會(huì)讓心血管系統(tǒng)一直處于緊張狀態(tài)，久而久之，對(duì)心臟的傷害極大。

還有暴飲暴食這個(gè)不良習(xí)慣。春節(jié)期間，餐桌上擺滿了各種美食，豬蹄、紅燒肉、油炸丸子等等，讓人忍不住大快朵頤。很多人覺(jué)得過(guò)年就該放開(kāi)吃，卻沒(méi)意識(shí)到，僅僅一頓高脂肪餐，就可能讓血液中的甘油三酯濃度升高50%以上。血液變得越來(lái)越黏稠，就像膠水一樣，流動(dòng)速度變慢，血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。這些看似不起眼的“小事”，其實(shí)正在一點(diǎn)一點(diǎn)地侵蝕著我們的心血管系統(tǒng)。這300名患者的遭遇，就是給我們最真實(shí)的警示，心梗的高危因素就隱藏在我們?nèi)粘Ｉ畹拿恳粋€(gè)角落。

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