掉頭發(fā)是怎么回事？脫發(fā)和哪些因素有關(guān)

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2025-02-26 15:02:25 醫(yī)聯(lián)媒體

掉頭發(fā)是很多人都會面臨的困擾，無論是男性還是女性，不同年齡段的人都可能出現(xiàn)脫發(fā)問題。正常情況下，每個人每天都會掉落一定數(shù)量的頭發(fā)，這是頭發(fā)的正常新陳代謝。但如果掉發(fā)數(shù)量明顯增多，頭發(fā)變得稀疏，就需要引起重視了。那么，掉頭發(fā)究竟是怎么回事呢？下面我們來了解一下脫發(fā)的原因以及生發(fā)護(hù)發(fā)的方法。

掉頭發(fā)是怎么回事？脫發(fā)和哪些因素有關(guān)

遺傳因素是導(dǎo)致脫發(fā)的常見原因之一，尤其是雄激素性脫發(fā)，也叫脂溢性脫發(fā)。對于男性來說，體內(nèi)的雄激素睪酮在5α-還原酶的作用下會轉(zhuǎn)化為雙氫睪酮（DHT），DHT會使毛囊逐漸縮小，毛發(fā)變細(xì)變軟，最終導(dǎo)致脫發(fā)。這種脫發(fā)具有明顯的遺傳傾向，如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，那么個體患雄激素性脫發(fā)的概率會大大增加。女性也可能受到遺傳因素影響，出現(xiàn)類似的脫發(fā)癥狀，但相對男性來說癥狀可能較輕。

內(nèi)分泌失調(diào)也會引起脫發(fā)。例如，甲狀腺功能異常，無論是甲狀腺功能亢進(jìn)還是甲狀腺功能減退，都會影響身體的新陳代謝和激素平衡，導(dǎo)致毛囊生長周期紊亂，頭發(fā)容易脫落。此外，產(chǎn)后女性由于體內(nèi)激素水平的急劇變化，也可能出現(xiàn)暫時性的脫發(fā)，不過這種情況通常在產(chǎn)后幾個月到一年內(nèi)會逐漸恢復(fù)。

營養(yǎng)不良也是導(dǎo)致脫發(fā)的一個重要因素。頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素（尤其是維生素B族、維生素C、維生素E）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅、硒）等。如果長期飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)素，毛囊就無法獲得足夠的營養(yǎng)支持，導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易斷，脫落增加。例如，缺鐵會引起缺鐵性貧血，影響氧氣輸送到毛囊，從而導(dǎo)致脫發(fā)；缺乏蛋白質(zhì)會使頭發(fā)變得干枯、易脫落。

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