家長(zhǎng)如何關(guān)愛孩子寒假心理健康尊重與接納孩子的情緒

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2025-01-14 16:15:49 中國青年報(bào)

寒假是青少年放松身心的好時(shí)機(jī)。2025年寒假到來前，全國婦聯(lián)等16個(gè)部門聯(lián)合部署開展“把愛帶回家同心護(hù)成長(zhǎng)”活動(dòng)，旨在幫助兒童度過一個(gè)健康、安全、快樂、有意義的假期。寒假也是增進(jìn)親子關(guān)系的好時(shí)機(jī)，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的心理健康。調(diào)查顯示，對(duì)孩子的心理健康造成不良影響的主要行為包括：當(dāng)孩子有情緒時(shí)指責(zé)訓(xùn)斥（66.0%），對(duì)孩子要求過高過于挑剔（61.5%），以及將緊張焦慮情緒傳遞給孩子（57.0%）。關(guān)愛孩子的心理健康，家長(zhǎng)可以多與孩子談心，了解他們的心理狀況，尊重孩子的想法，并接納他們的情緒和壓力。

受訪家長(zhǎng)中，孩子處于小學(xué)及以下階段的占29.8%，初中階段的占16.1%，高中階段的占15.9%，大學(xué)及以上階段的占38.2%。來自一線城市的占34.5%，二線城市的占39.1%，三四線城市的占19.5%，縣城或城鎮(zhèn)的占5.5%，農(nóng)村的占1.4%。

專家分析，過多保護(hù)會(huì)使孩子耐挫力變差。福建福州的小學(xué)語文教師張琴表示，孩子較小的時(shí)候，情緒異樣通常能直接表現(xiàn)出來。她舉例說，班上有個(gè)孩子因身體不舒服頻繁請(qǐng)假，后來發(fā)現(xiàn)是因?yàn)榧议L(zhǎng)給孩子報(bào)了太多興趣班，還經(jīng)常與其他孩子比較，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生較大心理壓力。張琴建議，寒假期間家長(zhǎng)要把握好度，幫助孩子放松身心。

中國青少年研究中心副教授田宏杰指出，家長(zhǎng)給予孩子過多期待和壓力，使他們自由玩耍的時(shí)間不足，無法自主安排生活節(jié)奏和興趣愛好。此外，過度保護(hù)也不利于孩子成長(zhǎng)，會(huì)降低他們的耐挫力。他解釋，一些孩子缺少奮斗動(dòng)力，是因?yàn)楦改敢呀?jīng)安排好了一切，孩子不需要自己爭(zhēng)取，只需伸手等待。而安全的環(huán)境也使他們失去了一些受挫折的機(jī)會(huì)，無法通過解決問題獲得成長(zhǎng)。

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