微塑料是指極小的塑料顆粒，通常來源于塑料制品的降解或生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的碎片。這些微塑料可以來自塑料瓶、塑料袋、泡沫以及漁網(wǎng)，也可以來自日常使用中難以避免的塑料微纖維，甚至包括牙膏和化妝品中的塑料微珠。

當(dāng)塑料垃圾在陽光下降解時，會破碎成越來越小的顆粒。隨著塑料使用量的劇增，這些微小的塑料顆粒逐漸進(jìn)入環(huán)境，最終通過空氣、土壤和水進(jìn)入人體。雖然微塑料顆粒大小差異很大，但通常直徑小于5毫米，有些小到可以進(jìn)入呼吸道，甚至滲透到肺部和全身的血液中。

關(guān)于微塑料對人體健康的影響，目前的研究仍在進(jìn)行之中，但已有部分證據(jù)表明，微塑料可能對人體造成一系列健康問題。微塑料可能會引發(fā)免疫系統(tǒng)反應(yīng)，導(dǎo)致炎癥，甚至與一些慢性病相關(guān)，如呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病等。此外，微塑料還可能攜帶有害化學(xué)物質(zhì)，如農(nóng)藥、重金屬、抗生素和病源細(xì)菌等，通過微塑料在空氣、水、土壤中傳播。塑料制作過程中的添加劑也會對人體和自然造成不良影響。這些有害物質(zhì)一旦進(jìn)入人體，都可能造成長期健康影響。

微塑料已經(jīng)滲透到我們周圍的每個角落。研究表明，微塑料在土壤、水體、大氣和生物中分布廣泛。在土壤中，微塑料可能通過廢棄塑料制品的降解或農(nóng)業(yè)活動中使用的塑料膜進(jìn)入土地，影響植物生長，并通過食物鏈進(jìn)入動物體內(nèi)。而在水體中，尤其是海洋和江河湖泊中，微塑料的存在更為嚴(yán)重，不僅破壞水生生態(tài)系統(tǒng)，還會被水生動物誤食，進(jìn)一步影響水產(chǎn)品的安全性。

近年來，空氣中的微塑料問題日益受到關(guān)注。生活中塑料物品的自然降解，衣物、汽車輪胎、建筑材料中使用的塑料制品在使用過程中脫落、破碎的微小顆粒，都有可能進(jìn)入空氣中，在我們的日常生活中無處不在。這些微小顆粒在空氣中飄浮，能夠被風(fēng)力傳播到遠(yuǎn)離源頭的地方。微塑料顆?？梢酝ㄟ^大氣傳播到海洋、冰川甚至偏遠(yuǎn)地區(qū)，進(jìn)一步影響陸地或海洋生態(tài)環(huán)境中微塑料的廣泛分布。由于空氣中微塑料體積小、重量輕，它們能夠懸浮很長時間，增加了進(jìn)入人體的可能性。

空氣中的微塑料一旦進(jìn)入人體，可能會引發(fā)一系列健康問題。微塑料顆粒本身可能對呼吸道造成物理傷害，深入肺部導(dǎo)致肺部炎癥和組織損傷。長期吸入微塑料還可能影響呼吸功能，導(dǎo)致咳嗽、氣短等癥狀，甚至加重哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系統(tǒng)疾病的癥狀。更為嚴(yán)重的是，空氣中的微塑料可能攜帶各種有毒化學(xué)物質(zhì)，如農(nóng)藥、重金屬、多環(huán)芳烴等，這些物質(zhì)一旦進(jìn)入人體，可能通過血液循環(huán)傳播至各個器官，造成慢性毒性反應(yīng)?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，一些染料、增塑劑、穩(wěn)定劑等塑料添加劑具有激素干擾作用，影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，甚至引發(fā)癌癥等嚴(yán)重疾病。

面對日益嚴(yán)重的空氣微塑料污染，我們可以采取一些措施來減少其對我們的傷害。定期打掃和清潔室內(nèi)，優(yōu)化室內(nèi)衛(wèi)生，使用帶有HEPA過濾器的吸塵器和空氣凈化器，以減少塵埃及微塑料顆粒。濕式清潔（如使用濕拖把、濕抹布）可以減少清掃過程中塵土和微塑料在空氣中的飛揚(yáng)。研究表明，在中國部分城市，室內(nèi)微塑料的數(shù)量顯著高于室外，因此保持居住和工作空間良好的通風(fēng)，定期開窗通風(fēng)有助于減少室內(nèi)污染物的積聚。

在日常生活中，我們可以盡量減少一次性塑料制品的使用，選擇可重復(fù)使用的環(huán)保替代品，比如購物時使用環(huán)保袋、點(diǎn)咖啡時自帶咖啡杯。購物時關(guān)注衣物成分，盡量減少合成纖維的使用。在日常生活垃圾分類時，合理分類投放塑料廢棄物，減少塑料垃圾的堆積和環(huán)境污染。國家層面也在努力，自2008年起，中國實(shí)施“限塑令”，禁止生產(chǎn)、銷售、使用厚度小于0.025毫米的塑料購物袋，并在所有超市、商場、集貿(mào)市場等商品零售場所實(shí)行塑料購物袋有償使用制度。2020年，中國出臺新的塑料污染治理政策，將源頭減量政策擴(kuò)展到更多一次性塑料制品。2021年，中國發(fā)布了《“十四五”塑料污染治理行動方案》，明確了到2025年塑料污染治理的目標(biāo)。

微塑料污染已經(jīng)成為全球環(huán)境面臨的重要挑戰(zhàn)之一，空氣中的微塑料無疑給健康帶來了嚴(yán)峻隱患。通過個人與集體的共同努力，希望可以在源頭減少塑料污染，采取有效措施降低空氣中微塑料的濃度，保護(hù)人類和生態(tài)系統(tǒng)的健康。