我關(guān)閉了朋友圈拒絕焦慮與內(nèi)耗重拾生活的碎片化時光(2)

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2024-12-17 13:17:13 完美雜貨鋪

很快，我就熬到了離職的那天，在簽完所有該簽的字以后，我如釋重負般地退出了所有微信工作群?；蛟S是因為裸辭吧，我沒有休息，不切實際地希望自己能夠在一個月內(nèi)找到新的工作。但很快一個月過去，我沒有找到新的工作。就像找工作是我的每日日程一樣，看看朋友圈也是我的每日日程之一，但不再工作后的朋友圈不再是我了解別人動態(tài)的渠道了，反而成了我自我內(nèi)耗的渠道。

我對朋友圈變得敏感了。我本就是一個不怎么有趣的人，也沒有多少愛好，要說有，看耽美小說算得上是一個愛好，但出于合群的需要，我從沒有在朋友圈分享過關(guān)于耽美的一切?？粗笥讶镪P(guān)于旅游、工作、吐槽的分享，我感到自己的生活無趣且無聊，甚至開始懷疑自己是否混得很糟糕。

為了不被這種情緒所影響，我開始嘗試關(guān)閉朋友圈。就像是戒毒一樣，開始的時候，我并沒能完全擺脫對朋友圈的依賴，早上關(guān)閉，晚上又打開。指尖滑動，我的心情也隨之起伏。后來，我試著拉長關(guān)閉的時間，像完成工作任務(wù)一樣，在便利貼上寫上朋友圈關(guān)閉兩天，期待著自己在兩天后打下完成的標記。帶著這種期待，我堅持了兩天。劃下代表完成的對鉤以后，我就迫不及待地打開了朋友圈，好在我的好友不算很多，兩天的內(nèi)容還不算多。

關(guān)閉朋友圈這件事對我來說也有瓶頸期，在我堅持到三天不看之后，我發(fā)現(xiàn)有些疲憊了。但我是一個熱衷于在自己的小天地里打卡的人，連淘寶金幣簽到都不舍得中斷，就把關(guān)閉朋友圈當成一個打卡任務(wù)繼續(xù)堅持下去。意外的收獲是不看朋友圈之后，我的生活反而沒有那么碎片化了。我開始看《論語》，看之前買的書，重新學習PS，考了咖啡師，報了泰拳體驗班，也會偶爾去一些咖啡店打卡。但這些我都沒有在朋友圈分享，在我不看別人的朋友圈之后，我也沒有了裝點我的朋友圈的欲望。

關(guān)閉

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