堵在心臟，易出現(xiàn)心肌梗死、心肌缺血等疾?。?/p>

堵在腦血管，可能引起中風(fēng)；

堵在肢體，則會(huì)導(dǎo)致肢體腫脹、局部紅腫，行走困難。

不管發(fā)生在哪里，都會(huì)引起身體的機(jī)能出現(xiàn)障礙。

所以我們平時(shí)要重視對(duì)血管的養(yǎng)護(hù)，防止血管堵塞。

血管堵塞，身體常會(huì)有這3種異常表現(xiàn)，不妨自查一下

異常一、頭暈

患者常會(huì)出現(xiàn)視物晃動(dòng)、頭昏腦漲感，如坐舟船一般。

經(jīng)常頭暈，不僅給我們的生活帶來(lái)很大影響，還可能暗示血管疾病的來(lái)臨。

腦血管堵塞后，血管為大腦運(yùn)送的氧氣與血液數(shù)量減少，容易造成大腦缺血。

大腦供氧、供血不足，就容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。

若久拖不治，還可能會(huì)引起腦梗、腦溢血等疾病的出現(xiàn)，不可大意。

異常二、呼吸困難

如果一段時(shí)間內(nèi)，發(fā)現(xiàn)呼吸明顯變的急促，多半是血管堵了。

肺主人體氣機(jī)調(diào)節(jié)，幫助周身氣體交換。

一旦肺部血管堵塞，人體的氣機(jī)循環(huán)會(huì)出現(xiàn)障礙，就容易出現(xiàn)呼吸困難的情況。

此外，動(dòng)脈血管堵塞后，身體氧氣供應(yīng)不足，也容易導(dǎo)致呼吸不暢。

異常三、手腳冰涼

有些人的手和腳，一年四季都是冰冰涼涼的。

就算天氣再暖和，依然感覺(jué)不到暖意，甚至夏天也要穿襪子睡覺(jué)，非常影響生活質(zhì)量。

若經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，別大意，可能是血管堵塞的“信號(hào)”。

腳是人的第二個(gè)心臟，血管堵塞之后，腳能最先察覺(jué)出來(lái)。

手和腳距心臟的位置較遠(yuǎn)，相較于其他部位，血液的循環(huán)速度較差。

血管堵塞后，手和腳的血液供給會(huì)變的更加困難，

手、腳缺少血液滋養(yǎng)，這會(huì)常常感覺(jué)到冰涼。

血管的“清潔工”公布，你若堅(jiān)持喝，血管會(huì)感激你

我們應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)護(hù)血管呢？建議大家多吃以下幾種食物。

李時(shí)珍在《本草綱目中》就寫(xiě)到了這樣一種養(yǎng)護(hù)血管，用菊花、決明子、枸杞子、桑葚、葛根、牛蒡根等植物制作而成，像菊花、決明子等還有預(yù)防口臭的作用，可以經(jīng)常喝。

方法：可以選取菊花、決明子、枸杞子、桑葚、葛根、牛蒡根等食材，清洗干凈之后放入鍋中，然后用大火煮，煮開(kāi)之后用小火，然后等十五分鐘左右就制作完成，放涼之后就可以喝了，也可以選擇決明子牛蒡茶，比較方便。

很多人想在家自己做，但是因?yàn)樵谂渲玫馁|(zhì)量和配比的不精確，自己配置的茶飲效果甚微，

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尤其是中老年人群，在日常生活中一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，有足夠的水均衡才能維持血管正常運(yùn)作。

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一、抽煙

調(diào)查顯示，長(zhǎng)期抽煙的人，患血管疾病的概率較不抽煙的人增加6倍!

醫(yī)生解釋：香煙中至少含有4000多種有害物質(zhì)，其中占主要部分的是煙堿與焦油。

吸煙時(shí)，這些有害物質(zhì)會(huì)隨著呼吸進(jìn)入血管，對(duì)血管壁造成損傷。

血管壁損傷后，更容易吸附血液中的雜質(zhì)，如：脂類物質(zhì)、血液垃圾等，從而加快血液中硬化斑塊的形成。

其次，吸煙后，人體一氧化碳含量水平上升，血小板更容易凝聚、沉淀，這會(huì)促使血管收縮，加速血管堵塞。

二、酗酒

酒精也被稱為“血管的擴(kuò)張劑”。

在酒精的刺激下，短時(shí)間內(nèi)的確會(huì)引起血管擴(kuò)張。

隨著酒精作用的消散，血管也會(huì)慢慢的回縮到飲酒前的狀態(tài)。

時(shí)間長(zhǎng)了，血管的彈性與耐力會(huì)慢慢減弱，甚至還會(huì)使血管痙攣，非常不利于血管健康。

此外，大量飲酒，還會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)異常。

若血壓持續(xù)升高，會(huì)對(duì)血管壁造成極大的損傷，促使血液中的毒素、垃圾沉積在血管壁上，損傷血管。

三、久坐不動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能加快身體的血液循環(huán)。

長(zhǎng)時(shí)間坐著不運(yùn)動(dòng)，血液的流動(dòng)速度變的越來(lái)越慢，身體的代謝速率也會(huì)隨之受到影響。

這樣一來(lái)，血液中的脂肪微粒、血小板更容易附著在血管壁上，增加血管堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。