這個(gè)AI讓我和60歲的自己聊天，治好了我的精神內(nèi)耗未來對話療法

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2024-10-15 08:23:55 愛范兒

這個(gè)AI讓我和60歲的自己聊天，治好了我的精神內(nèi)耗

想象一下，能夠通過某種方式穿越時(shí)空，遇見60歲的自己，你會毫不猶豫地踏上旅程，還是擔(dān)心這樣做會擾亂生活的自然軌跡？雖然實(shí)體的時(shí)光機(jī)仍是科幻概念，人工智能技術(shù)卻能為我們提供一個(gè)虛擬的未來體驗(yàn)。

麻省理工學(xué)院開發(fā)的AI項(xiàng)目“Future You”，搭建起了一座與老年“自我”交流的橋梁，使我們得以成為自己的筆友。這一創(chuàng)新嘗試不禁讓人好奇，那個(gè)未來的“我”，是否已經(jīng)洞悉生命的奧秘，能否為當(dāng)下的困惑指點(diǎn)迷津？

訪問Future You的平臺，首先需完成一項(xiàng)個(gè)性化設(shè)置，向AI透露關(guān)于自己的點(diǎn)滴：從基本信息、即時(shí)心情，到引以為傲的成就、生命中的重要他人，甚至是那些挑戰(zhàn)與轉(zhuǎn)捩點(diǎn)。隨后，你需要描繪一幅關(guān)于60歲生活的愿景圖，無論是家庭、職業(yè)的期待，還是理想的生活狀態(tài)和經(jīng)濟(jì)水平，讓AI基于這些信息構(gòu)建“未來記憶”。

上傳一張自拍照，AI將據(jù)此生成一張展現(xiàn)你60歲時(shí)容顏的照片，滿布皺紋與白發(fā)，這樣的視覺體驗(yàn)無疑為對話增添了幾分奇異色彩。如果不愿上傳照片，系統(tǒng)則使用默認(rèn)的灰色頭像代表你。

一切準(zhǔn)備就緒，當(dāng)你在對話框中提問時(shí)，迎面而來的將是AI塑造的那個(gè)理想化、老年的你，盡管其回復(fù)有時(shí)難以跳脫AI特有的模式，但仍不乏觸動人心的時(shí)刻。比如，當(dāng)問及一生中最快樂的時(shí)光，AI答曰：“是學(xué)會接納并愛自己的那一刻。”簡單的話語，卻如春風(fēng)般拂去了心靈的塵埃。

Future You的另一魅力在于其表達(dá)的直接與鮮明，不同于常見的信息羅列，它更傾向于給出明確的觀點(diǎn)，就像在談?wù)撆cAI談戀愛時(shí)，它坦率地表示支持，認(rèn)為只要能為某人帶來幸福，外界無權(quán)評判。這種態(tài)度，恰似一種灑脫的生活哲學(xué)。

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