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立秋時(shí)節(jié)三高患者如何健康貼秋膘

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2024-08-07 15:54:13  搜狐網(wǎng)

立秋時(shí)節(jié)三高患者如何健康貼秋膘

立秋后，自然界開(kāi)始為冬儲(chǔ)做準(zhǔn)備，“貼秋膘”就是通過(guò)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充春夏生長(zhǎng)階段消耗的體能，為嚴(yán)冬積蓄能量。醫(yī)生介紹，“貼秋膘”要飲食均衡，除了肉類，還包含果蔬、蛋類、奶類、谷類、豆類等；肥胖、高脂血癥人群要謹(jǐn)慎“貼秋膘”，避免暴飲暴食，損傷脾胃。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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