職場精神健康,年輕人終于悟了
國內社交平臺Soul APP與上海市精神衛(wèi)生中心攜手發(fā)布的《2024年Z世代職場心理健康報告》,揭示了當代職場人士,尤其是年輕一代所面臨的心理健康挑戰(zhàn)。通過對近4000名不同年齡段職場人的調研,報告指出約七成受訪者遭受過職場心理健康困擾,女性、00后及在北上廣深工作的人員尤為突出。職場壓力主要源自薪資不漲、成就感低落及晉升難題。職場精神健康,年輕人終于悟了!
00后作為新生代職場力量,他們對職場心理健康問題的重視超乎前人,更愿意主動尋求專業(yè)心理咨詢幫助。與80、90后相比,00后在身份轉換過程中體驗到的不適更為強烈,但他們處理負面情緒的方式更為前衛(wèi)。
以27歲的陳陳為例,她雖已快速晉升為團隊小領導,卻仍飽受職場焦慮困擾。在激烈的行業(yè)競爭和高壓工作環(huán)境下,長時間加班、頻繁出差及生活不規(guī)律導致她的身心健康受到影響。即便身處管理層,陳陳仍擔憂35歲職場門檻,感到晉升空間有限,職場不確定性讓她倍感焦慮。她通過與家人溝通緩解壓力,并與伴侶規(guī)劃財務自由后轉戰(zhàn)新一線城市的生活方式,以此減輕對未來的不安。
另一位受訪者瑾瑜,則是一位自認典型的i型人格者,即內向性格。她在職場中最大的困擾來自人際交往而非工作量本身。即便找到一份看似符合個人性格的工作,瑾瑜仍需面對公司內部的矛盾和額外的工作負擔,如被迫參與的社交活動,這些都讓她感到不適。為了減少工作負擔,瑾瑜嘗試了一些非傳統(tǒng)方法,但最終發(fā)現(xiàn)保持真我才是最重要的。
報告還指出,有相當比例的職場人注重職場形象,但在不同城市,對待“班服”態(tài)度各異,二線城市職場人更傾向于保持工作時的精致形象。
綜覽全局,不論是哪個年代的職場人,都需面對職場帶來的重重壓力。企業(yè)和社會應共同努力,構建一個有利于心理健康的工作環(huán)境,確保每位員工都能在健康的氛圍中追求職業(yè)發(fā)展和個人價值的實現(xiàn)。職場精神健康,年輕人終于悟了!
近年來,奶茶行業(yè)如雨后春筍般迅速發(fā)展,不少年輕人成為了奶茶的忠實粉絲。然而,隨著健康意識的提升,越來越多的年輕人開始關注奶茶的健康問題。
2024-01-05 13:31:24超七成年輕人開始關注奶茶健康胖東來商貿集團的董事長于東來在最近的一次直播中向公眾坦露了自己的健康狀況,他表示自己已被診斷為胃癌前期,身體多處器官功能不佳。醫(yī)生已經明確告知,未來一兩年內,他將不得不接受手術治療
2024-06-06 17:25:06胖東來創(chuàng)始人于東來自曝患胃癌