男子為愛突擊健身1小時致肌溶解 健身需謹(jǐn)慎，過度鍛煉險釀大禍
夏日高溫驅(qū)使眾多市民投身健身熱潮，旨在強身健體。武漢一位汪姓市民（化名），年僅26歲，身高178cm，體重80kg，夢想在5月20日這個特別日子前，通過快速健身改變形象，吸引心儀女孩的注意。為此，他決定采取短期高強度訓(xùn)練策略，目標(biāo)直指塑造理想的健碩體型。
受網(wǎng)絡(luò)健身視頻啟發(fā)，汪先生在5月12日自行展開了一小時的高強度腹肌與腿部提升練習(xí)，初時自感成效頗佳。不料次日，雙大腿劇烈疼痛伴隨尿液呈現(xiàn)異常深色，這一突發(fā)狀況令他深感不安，隨即前往武漢市普仁醫(yī)院求醫(yī)。經(jīng)檢測，其肌酸激酶水平飆升至正常值近200倍，高達56892U/L，確診為橫紋肌溶解癥，并伴有急性肝損傷。
醫(yī)院血液內(nèi)科團隊迅速介入，為汪先生實施一系列綜合治療措施，包括補液、堿化血液、血漿置換及肝保護治療。經(jīng)過數(shù)日悉心照料，汪先生病情大為好轉(zhuǎn)，疼痛緩解，肝功能逐步恢復(fù)，橫紋肌溶解癥狀顯著減輕。
血液內(nèi)科主任常偉借此機會提醒公眾，運動益處良多，但選擇合適的方法至關(guān)重要。特別是久未鍛煉者，猛然進行高強度活動易引發(fā)身體傷害。他提倡運動應(yīng)循序漸進，量力而行，避免超越自身極限。同時，他強調(diào)在鍛煉時需留意個人體征，如遇心跳加速、肌肉痛楚、排尿困難或腰部不適等癥狀，應(yīng)立即停練并及時就醫(yī)，尤其當(dāng)尿液顏色異常加深，可能是橫紋肌溶解等重癥的預(yù)警信號。
經(jīng)過此次事件，再次證明了科學(xué)健身的重要性，提醒人們在追求健康的同時，務(wù)必注意安全與適度。
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