手機(jī)成癮是影響睡眠質(zhì)量重要因素國民睡眠指數(shù)持續(xù)下滑(2)

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2024-03-20 08:40:02 中工網(wǎng)

因此，提高睡眠質(zhì)量，需要降低居民的手機(jī)成癮程度。

整體來看，不同程度互聯(lián)網(wǎng)涉入職業(yè)群體每晚平均睡眠時長在8小時及以上的比例均低于50%。

對比來看，高互聯(lián)網(wǎng)涉入職業(yè)群體的短時間睡眠（6小時及以下）比例較高、長時間睡眠（10小時及以上）比例較低。

低互聯(lián)網(wǎng)涉入職業(yè)群體的短時間睡眠比例較低、長時間睡眠比例較高，但與中互聯(lián)網(wǎng)涉入職業(yè)群體的差距不明顯。

對于互聯(lián)網(wǎng)數(shù)字工作者而言，需要關(guān)注的是其辦公地點(diǎn)、時間、方式相對靈活，工作與生活的界限不清晰，因而其睡眠狀況更可能受到工作影響。

隨著人工智能技術(shù)的興起與發(fā)展，其應(yīng)用領(lǐng)域不斷拓寬，為各行各業(yè)帶來了前所未有的變革，給人們的生活帶來了諸多便利，同時也為睡眠領(lǐng)域注入了全新的動能。

從理論層面來看，人工智能技術(shù)的發(fā)展為睡眠研究提供了新的理論框架，先進(jìn)算法為睡眠研究領(lǐng)域帶來了新的研究思路，使得人工智能能夠模擬人類智能，實現(xiàn)對睡眠數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確分析并做出預(yù)測。

這些技術(shù)不僅可以幫助研究者更好地理解睡眠的生理和心理機(jī)制，還可以為睡眠實踐提供更有效的解決方案。

報告顯示，被調(diào)查者對人工智能的態(tài)度的積極維度的積極性態(tài)度得分高于對消極維度的包容性態(tài)度得分。

對人工智能的態(tài)度的積極維度的積極性態(tài)度平均分為3.50分，其中“人工智能有許多有益的用途”得分最高，為3.81分，被調(diào)查者對人工智能的態(tài)度的消極維度的包容性態(tài)度平均分為3.20分。

報告顯示，有30.45%的被調(diào)查者愿意使用智能睡眠產(chǎn)品改善睡眠，有31.64%的被調(diào)查者不愿意使用智能睡眠產(chǎn)品改善睡眠，有37.91%的被調(diào)查者對使用智能睡眠產(chǎn)品改善睡眠持中立態(tài)度。

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