电竞下注-中国电竞赛事及体育赛事平台

中華網(wǎng) china.com

醫(yī)生提醒不要模仿Ella真空腹 瑜伽技巧引發(fā)熱議

關(guān)鍵詞：
2026-03-10 10:00:48  新浪

醫(yī)生提醒不要模仿Ella真空腹！Ella陳嘉樺在2026年3月7日的西安演唱會(huì)上表演了瑜伽動(dòng)作"真空滾胃法"，引發(fā)觀眾驚嘆和熱議，迅速登上熱搜。

在"艾拉主意"巡回演唱會(huì)西安站中，Ella現(xiàn)場(chǎng)展示了"真空滾胃法"——通過(guò)深度收縮腹部肌肉制造"真空腹"視覺(jué)效果的動(dòng)作。她特意表演兩次以確保所有觀眾看清，并說(shuō)明"這是瑜伽技巧，目前只會(huì)真空，不會(huì)滾胃"。

部分觀眾驚呼動(dòng)作難度高，稱贊其自律與身材管理；但也有聲音認(rèn)為她的體型過(guò)于消瘦，甚至用"排骨"形容，引發(fā)了擔(dān)憂。媒體指出"真空腹"本質(zhì)是核心肌群控制力的展示，并非減脂或健康表現(xiàn)，提醒公眾勿盲目模仿。

這一動(dòng)作是Ella巡演中的互動(dòng)環(huán)節(jié)，她此前在健身分享中稱其為"新技能"。演唱會(huì)現(xiàn)場(chǎng)還結(jié)合了其他輕松元素，如吃面條，凸顯了她的真實(shí)個(gè)性。

(責(zé)任編輯：0882)
關(guān)閉

中國(guó)中產(chǎn)還是lululemon的救命稻草嗎 資本神話褪色

中國(guó)中產(chǎn)還是lululemon的救命稻草嗎2026-04-03 13:40:14

年內(nèi)外資機(jī)構(gòu)調(diào)研A股熱情持續(xù)高漲

年內(nèi)外資機(jī)構(gòu)調(diào)研A股熱情持續(xù)高漲2026-04-03 13:39:55

81歲老人暈車 家屬抬行6個(gè)半小時(shí)送醫(yī) 愛(ài)的接力27公里

81歲老人暈車家屬抬行6個(gè)半小時(shí)送醫(yī)2026-04-03 13:37:41

平臺(tái)回應(yīng)受助人7年后返還全部善款 信義之舉感動(dòng)人心

平臺(tái)回應(yīng)受助人7年后返還全部善款2026-04-03 13:27:00

中國(guó)中產(chǎn)還是lululemon的救命稻草嗎 資本神話褪色

中國(guó)中產(chǎn)還是lululemon的救命稻草嗎2026-04-03 13:40:14

年輕人用“散裝應(yīng)援”支持張雪 草根逆襲夢(mèng)

年輕人用散裝應(yīng)援支持張雪2026-04-03 13:21:55

師生百里祭英烈家長(zhǎng)凌晨夾道壯行 用腳步丈量信仰

師生百里祭英烈家長(zhǎng)凌晨夾道壯行2026-04-03 13:31:21

81歲老人暈車 家屬抬行6個(gè)半小時(shí)送醫(yī) 愛(ài)的接力27公里

81歲老人暈車家屬抬行6個(gè)半小時(shí)送醫(yī)2026-04-03 13:37:41

石破茂公開(kāi)評(píng)價(jià)特朗普喜歡被奉承 溝通需留足面子

石破茂公開(kāi)評(píng)價(jià)特朗普喜歡被奉承2026-04-03 13:28:25

雷軍稱將發(fā)布裝車視頻 將把拆的車裝回去

雷軍稱將發(fā)布裝車2026-04-03 13:33:30

貴陽(yáng)突降冰雹市民稱車輪被凍：交警、消防及路人幫忙將車抬出

貴陽(yáng)突降冰雹市民稱堆到車門高度2026-04-03 13:33:51

張雪稱將拍賣賽車復(fù)刻版捐嫣然天使 為國(guó)爭(zhēng)光再獻(xiàn)愛(ài)心

張雪稱將拍賣賽車復(fù)刻版捐嫣然天使2026-04-03 13:35:36

老虎伍茲被捕時(shí)正與特朗普打電話 高爾夫傳奇的荒唐一夜

老虎伍茲被捕時(shí)正與特朗普打電話2026-04-03 13:31:38

伊朗：敵方若發(fā)動(dòng)地面進(jìn)攻，將全軍覆沒(méi) 堅(jiān)決反擊保衛(wèi)國(guó)家安全

伊朗,敵方若發(fā)動(dòng)地面進(jìn)攻,將全軍覆沒(méi)2026-04-03 11:35:49

美軍士兵被允許在基地?cái)y帶個(gè)人槍支 出于自我保護(hù)權(quán)利

美軍士兵被允許在基地?cái)y帶個(gè)人槍支2026-04-03 13:17:14

雙休日外出請(qǐng)防風(fēng)！清明假期，北京仍多大風(fēng)天氣 陣風(fēng)可達(dá)8~9級(jí)

雙休日外出請(qǐng)防風(fēng),清明假期,北京仍多大風(fēng)天氣2026-04-03 13:22:29

美軍傷亡最新數(shù)據(jù)曝光！中東沖突致數(shù)百傷亡

美軍傷亡最新數(shù)據(jù)曝光2026-04-03 11:36:13

美國(guó)被曝想用?；饟Q霍爾木茲海峽通航 多國(guó)商討應(yīng)對(duì)方案

美國(guó)被曝想用停火換霍爾木茲海峽通航2026-04-03 12:37:53

徒步祭英烈學(xué)生稱累但必須堅(jiān)持 16年堅(jiān)守傳承

徒步祭英烈學(xué)生稱累但必須堅(jiān)持2026-04-03 13:31:01

第一個(gè)準(zhǔn)備下場(chǎng)參戰(zhàn)的中東強(qiáng)國(guó)已經(jīng)挨打 胡塞武裝遭密集空襲

第一個(gè)準(zhǔn)備下場(chǎng)參戰(zhàn)的中東強(qiáng)國(guó)已經(jīng)挨打2026-04-03 13:37:35

伊朗等三方聯(lián)合襲擊以色列 多地遭導(dǎo)彈攻擊

伊朗等三方聯(lián)合襲擊以色列2026-04-03 13:16:58

美軍已經(jīng)不可能全身而退了！

美軍已經(jīng)不可能全身而退了2026-04-03 13:34:02

美以襲伊月余，阿拉伯國(guó)家損失超千億美元！阿聯(lián)酋或?qū)σ林苯訁?zhàn) 海灣局勢(shì)劇變

美以襲伊月余,阿拉伯國(guó)家損失超千億美元,阿聯(lián)酋或?qū)σ林苯訁?zhàn)2026-04-03 13:19:00

白宮緊急下架特朗普講話

白宮緊急下架特朗普講話2026-04-03 13:34:24

年內(nèi)外資機(jī)構(gòu)調(diào)研A股熱情持續(xù)高漲

年內(nèi)外資機(jī)構(gòu)調(diào)研A股熱情持續(xù)高漲2026-04-03 13:39:55

伊朗現(xiàn)在到底誰(shuí)在掌權(quán)？革命衛(wèi)隊(duì)實(shí)際掌控

伊朗現(xiàn)在到底誰(shuí)在掌權(quán)2026-04-03 13:16:39

伊朗稱再次擊落美軍F-35戰(zhàn)斗機(jī) 12小時(shí)內(nèi)第二架被擊落

伊朗稱再次擊落美軍F-35戰(zhàn)斗機(jī)2026-04-03 13:24:53

俄羅斯：10萬(wàn)噸石油已運(yùn)抵古巴；特朗普：沒(méi)有任何意見(jiàn)！援助緩解能源危機(jī)

俄羅斯,10萬(wàn)噸石油已運(yùn)抵古巴,特朗普,沒(méi)有任何意見(jiàn)2026-04-03 13:19:44

曝FBI局長(zhǎng)等人離職事宜正在討論中 多名官員或離開(kāi)政府

曝FBI局長(zhǎng)等人離職事宜正在討論中2026-04-03 13:30:16

美國(guó)F-15戰(zhàn)斗機(jī)追擊伊朗無(wú)人機(jī) 天價(jià)戰(zhàn)機(jī)敗北之謎

美國(guó)F-15戰(zhàn)斗機(jī)追擊伊朗無(wú)人機(jī)2026-04-03 13:38:04

金正恩與女兒視察寵物商店 現(xiàn)場(chǎng)擼貓！

金正恩與女兒視察寵物商店 現(xiàn)場(chǎng)擼貓2026-04-03 13:35:54

中超聯(lián)賽重燃戰(zhàn)火 西海岸挑戰(zhàn)領(lǐng)頭羊 恩怨再續(xù)新篇章

中超聯(lián)賽重燃戰(zhàn)火西海岸挑戰(zhàn)領(lǐng)頭羊2026-04-03 13:36:14

日本強(qiáng)行部署遠(yuǎn)程導(dǎo)彈 多地爆發(fā)抗議示威

日本強(qiáng)行部署遠(yuǎn)程導(dǎo)彈2026-04-03 11:34:35

貴陽(yáng)突降冰雹 市民稱堆到車門高度！

貴陽(yáng)突降冰雹 市民稱堆到車門高度2026-04-03 13:33:13

相關(guān)新聞