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女大學(xué)生坐硬座31小時返校心臟驟停 長途旅行風(fēng)險警示

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2026-02-25 22:18:52  cbgc.scol.com.cn/news/73...

2月21日在廣東東莞東站，一名女大學(xué)生坐硬座31小時返校心臟驟停，所幸經(jīng)送醫(yī)搶救6小時轉(zhuǎn)危為安。據(jù)了解，擊倒這名19歲女生的正是“經(jīng)濟艙綜合征”。

長途旅行中，乘客長時間久坐不動風(fēng)險巨大，其中一種最危險的情況，就是可能導(dǎo)致猝死的肺栓塞，而其源頭，常常是久坐后腿上形成的血栓，這在醫(yī)學(xué)上通常被稱為“經(jīng)濟艙綜合征”。

春節(jié)返程途中，久坐不動、飲水不足、作息紊亂等都是心血管疾病的誘因。

結(jié)合這位女大學(xué)生的案例，暨南大學(xué)附屬第六醫(yī)院心內(nèi)科專家給出健康指南：

及時止損：出發(fā)前若有胸悶、頭暈等不適，切勿硬扛，立即調(diào)整行程并就醫(yī)；

主動活動：每1—2小時起身走動，座位上可做踝泵運動（勾腳尖、繃腳面），促進血液循環(huán)，預(yù)防血栓；

科學(xué)補水：每小時飲用100—150ml溫水，避免飲用咖啡、酒精，防止血液黏稠。

文、圖/記者：汪萬里


(責(zé)任編輯：0882)
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