放寒假了,不少南方的孩子到北方看雪。然而,看到潔白的雪時(shí)不要毫無顧忌地抓起來嘗,因?yàn)檫@可能會(huì)帶來身體不適。
最近,福州8歲的小男孩明明因?yàn)楹闷鎳L了幾口新鮮積雪,當(dāng)晚就發(fā)燒、鬧肚子了。明明從未見過雪,媽媽陳女士決定帶他去哈爾濱游玩。初見皚皚白雪,明明十分興奮,在雪地里打滾嬉戲,還忍不住嘗了幾口新鮮積雪。半夜,明明突然發(fā)起高燒,體溫升至39.1℃,并伴有頻繁嘔吐和腹瀉,整個(gè)人渾身乏力、精神萎靡。陳女士急忙將孩子送往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院,經(jīng)檢查確診為急性胃腸炎,推測(cè)與誤食不潔積雪、玩雪時(shí)受涼及飲食不當(dāng)有關(guān)。好在經(jīng)過對(duì)癥治療后,癥狀逐漸緩解。
福州市第一總醫(yī)院公共衛(wèi)生部林福忠主任提醒,積雪看似干凈,實(shí)則可能含有灰塵、細(xì)菌、病毒,甚至融雪劑殘留,誤食后易刺激胃腸道,引發(fā)感染。同時(shí),南方人對(duì)北方干冷氣候適應(yīng)性較弱,玩雪時(shí)衣物潮濕、保暖不足,身體抵抗力下降,也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。因此,玩雪雖快樂,健康防護(hù)和風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避必不可少。
林福忠醫(yī)生結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)和南方游客的體質(zhì)特點(diǎn),整理了一份實(shí)用的玩雪健康指南:
- 嚴(yán)防“病從口入”,堅(jiān)決杜絕誤食積雪、冰粒等。北方部分區(qū)域會(huì)噴灑融雪劑,積雪中可能含有工業(yè)鹽(氯化鈉、氯化鈣等成分),誤食后會(huì)刺激口腔和胃腸道,引發(fā)惡心、嘔吐;即使是未噴灑融雪劑的積雪,也可能吸附空氣中的污染物、細(xì)菌,存在感染風(fēng)險(xiǎn)。游玩時(shí)避免用沾有積雪的手觸摸口鼻、食物,飯前便后務(wù)必做好手部清潔。 - 做好保暖防護(hù),避免受涼。南方游客需提前備好防風(fēng)防水的羽絨服、雪地靴、手套、帽子、圍巾等裝備,做到全身保暖無死角;玩雪時(shí)間不宜過長(zhǎng),建議每30分鐘到溫暖環(huán)境中休整,及時(shí)更換潮濕的衣物、鞋襪,避免身體長(zhǎng)時(shí)間處于低溫潮濕狀態(tài),誘發(fā)感冒、腸胃炎或關(guān)節(jié)疼痛。 - 合理飲食,兼顧溫?zé)崤c衛(wèi)生。旅途期間多吃溫?zé)崾澄?,如熱湯、熱粥、火鍋等,幫助身體維持熱量,避免大量食用生冷食物、冰鎮(zhèn)飲品;選擇正規(guī)餐飲機(jī)構(gòu)就餐,優(yōu)先食用煮熟煮透的食材,不暴飲暴食,減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。 - 備好應(yīng)急藥品,有備無患。出發(fā)前可攜帶常用藥品,包括退燒藥、止瀉藥、止吐藥、腸胃黏膜保護(hù)劑、感冒藥、創(chuàng)可貼等。根據(jù)自身情況準(zhǔn)備過敏藥,避免因旅途偏遠(yuǎn)、就醫(yī)不便延誤病情。
【#巴基斯坦男孩中文唱家在東北#】外國(guó)博主在巴基斯坦拍到當(dāng)?shù)啬泻⒂弥形某都以跂|北》
2025-12-31 08:47:00巴基斯坦男孩中文唱家在東北