原標(biāo)題：“血稠”，這個(gè)偽科學(xué)還要騙人多久？你曾經(jīng)中過(guò)招嗎→

“血稠”這個(gè)詞，很多人都聽過(guò)。很多人一聽“血稠”這個(gè)詞，就緊張得不得了：

是不是說(shuō)我的血液太黏稠，流不動(dòng)了，馬上就要發(fā)生血栓，得腦梗、心梗了？

不少人趕緊吃上各種保健品，想讓血液變稀點(diǎn)兒。一些老年人則直奔醫(yī)院，想靠著輸液稀血液、通血管。

實(shí)際上，醫(yī)學(xué)上沒(méi)有“血稠”這種病癥，所謂“治療血稠”就是一個(gè)噱頭，是徹頭徹尾的偽科學(xué)。

血稠，到底是怎么回事？

首先，“血稠”并不是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，它是一個(gè)不太客觀、很模糊的概念。從字面上理解“血液黏稠”，是醫(yī)學(xué)上“血液流變學(xué)”的概念，大概相當(dāng)于血液的高凝狀態(tài)，與血流、血漿和血液成分都有關(guān)系。并不是很多人誤以為的“血稠”就是血脂高了，要堵住血管，容易產(chǎn)生發(fā)生血栓的意思。

“血稠”，就要輸液通血管？

答案：壓根沒(méi)有根據(jù)！

所謂“血稠”不是預(yù)測(cè)將來(lái)會(huì)不會(huì)發(fā)生中風(fēng)的指標(biāo)，輸液疏通血管更是沒(méi)有根據(jù)。

這種理念害人不淺，不僅沒(méi)有用，浪費(fèi)時(shí)間錢財(cái)，可能還會(huì)出問(wèn)題。一些注射劑貌似能疏通血管、降低血液黏稠度，預(yù)防腦血栓，實(shí)則沒(méi)有科學(xué)依據(jù)！到目前為止，并沒(méi)有出現(xiàn)對(duì)腦卒中后每年定期輸液和不輸液進(jìn)行的科學(xué)的臨床對(duì)比研究。

被說(shuō)“血稠”，怎么辦？

血液流變學(xué)是物理學(xué)上的一個(gè)分支，血流變檢查卻不可靠?！把怼薄把　币膊皇求w內(nèi)水多、水少和血脂高、低那么簡(jiǎn)單的事情。

中老年人群特別是已經(jīng)患有高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病的患者，必須在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)干預(yù)。

健康生活方式能預(yù)防各種危險(xiǎn)因素（比如高血壓、糖尿病）的出現(xiàn)；及時(shí)發(fā)現(xiàn)和控制各種危險(xiǎn)因素能夠減少和延緩心血管疾病的發(fā)生；高危或極高?；颊呤褂盟?阿司匹林能夠預(yù)防發(fā)生血管事件；發(fā)生一次血管事件后，要通過(guò)有效的二級(jí)預(yù)防防止再發(fā)生血管事件，最終防止血管性死亡。

既然血稠不是預(yù)測(cè)血栓和血管事件的依據(jù)，那預(yù)防血栓、血管事件，該關(guān)心什么？

發(fā)生心腦血管疾病及其事件的主要危險(xiǎn)因素是高血壓、高脂血癥、糖尿病和吸煙，其他還有遺傳因素、生活方式與代謝綜合征、精神心理因素等。

很多人不注意生活方式健康，動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病難免找上門來(lái)，得病是自然的。

高血脂，確切來(lái)說(shuō)叫血脂異常，包括高膽固醇血癥、高密度脂蛋白膽固醇降低和高甘油三酯血癥等。其中，低密度脂蛋白膽固醇對(duì)心血管危害最大，膽固醇會(huì)像水垢一樣沉積血管壁形成動(dòng)脈粥樣斑塊，阻塞管腔引起心肌缺血和腦缺血；如果斑塊破裂就會(huì)形成急性血栓引起腦卒中和心肌梗死。

預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化性心血管事件（如中風(fēng)、心梗），主要是要調(diào)節(jié)血脂，同時(shí)控制好血壓和血糖，保持合理健康的膳食習(xí)慣等。