最近，部分防藍光手機膜被發(fā)現(xiàn)不具備防藍光作用，“效果等于保鮮膜”。不少粉絲為此向上海辟謠平臺詢問：屏幕保護膜不能防藍光，那么防藍光眼鏡可以防護嗎？尤其是隨著新學期開始，很多家長關心孩子的用眼健康：佩戴防藍光眼鏡，能幫助孩子預防近視嗎？

防藍光眼鏡不能預防近視

上海市兒童醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師邸悅表示，不建議孩子使用防藍光眼鏡，因為沒有足夠的證據(jù)能證明防藍光眼鏡有助于預防近視；相反，佩戴防藍光眼鏡會影響戶外活動對孩子視力健康的積極作用。

具體來看，藍光并非只有電子產(chǎn)品產(chǎn)生。除了生活中的LED燈、液晶顯示器、手機等電子產(chǎn)品的屏幕會釋放藍光外，陽光中也含有藍光。而增加戶外活動時間、讓孩子在戶外接受全光譜照明是目前公認的最有效的預防近視方法。如果讓孩子佩戴防藍光眼鏡，意味著過濾掉了全光譜中的藍光，與戶外活動防控近視的目標背道而馳。因此，幾乎所有的眼科醫(yī)生都不推薦少年兒童佩戴防藍光眼鏡預防近視。

此外，佩戴防藍光眼鏡后，使用者的直觀體驗是進入眼睛的光照強度減弱。醫(yī)學界普遍認為，明亮的照明對預防近視有幫助。如果讓孩子戴著防藍光眼鏡學習，會降低照明強度，反而加重孩子的眼部疲勞，甚至誘發(fā)近視。

邸悅認為，就“兒童護眼”這個話題來說，養(yǎng)成良好的用眼習慣比佩戴防藍光眼鏡更重要。

一方面，要注意環(huán)境光線，控制“屏幕距離”和“環(huán)境光”：屏幕與眼睛保持40至50厘米，避免在昏暗環(huán)境下使用電子設備。使用電子設備時，要開啟室內柔和的背景燈。