頭發(fā)是身體健康的“報警器” 反映全身健康狀況(2)
雖然頭發(fā)表現(xiàn)不能直接判斷壽命長短，但身體健康的人頭發(fā)都會有一些共性。例如，頭發(fā)依然濃密說明身體機能健康，相關內(nèi)分泌和血液循環(huán)系統(tǒng)能夠正常運行；頭發(fā)色澤光亮表明人體營養(yǎng)充足，代謝功能更健康；頭發(fā)生長速度快說明頭發(fā)營養(yǎng)充足，生長情況良好；無大面積脫發(fā)也是身體健康的主要表現(xiàn)之一。頭發(fā)的健康狀態(tài)是身體健康的一種反映，所以日常如果有頭發(fā)健康問題，最好及時排查原因，避免可能的疾病風險。
為了養(yǎng)出好頭發(fā)和好身體，可以采取以下方法：經(jīng)常搓頭皮，促進頭皮血液循環(huán)；補充維生素，均衡飲食，適當補充蛋白質、維生素等營養(yǎng)；堅持多運動，每天至少運動30分鐘；確保充足的睡眠，特別是在晚上10點至凌晨2點之間；保持穩(wěn)定的心態(tài)，緩解壓力；對于因某些疾病導致頭發(fā)變色、干枯、脫落的情況，一定要在醫(yī)生指導下及時進行診療。
(責任編輯：zx0176)
關閉
36歲寶媽生完二胎后患上嚴重牙周?。?/a>
36歲寶媽生完二胎后患上嚴重牙周病2025-12-11 08:05:13
邱貽可談孫穎莎不敵王曼昱 心態(tài)影響表現(xiàn)
邱貽可談孫穎莎不敵王曼昱2025-12-11 08:04:02
新鄉(xiāng)胖東來新店“三胖”12月底亮相 開業(yè)籌備沖刺中
新鄉(xiāng)胖東來新店三胖12月底亮相2025-12-11 08:03:46
36歲寶媽生完二胎后患上嚴重牙周?。?/a>
36歲寶媽生完二胎后患上嚴重牙周病2025-12-11 08:05:13
澤連斯基為何承認烏加入北約無望 西方態(tài)度明確
澤連斯基為何承認烏加入北約無望2025-12-10 20:03:42
歐盟正考慮如何為烏克蘭籌錢 資金困境亟待解決
歐盟正考慮如何為烏克蘭籌錢2025-12-11 07:33:22
31歲女博士德國遇害 悲劇震驚網(wǎng)絡
31歲女博士德國遇害2025-12-11 08:03:23
5000萬粉絲女網(wǎng)紅涉嫌逃稅仍直播 稅務風波未停播
5000萬粉絲女網(wǎng)紅涉嫌逃稅仍直播2025-12-11 08:02:08
日本宣布退出越南重大核電站項目 工期緊迫成主因
日本宣布退出越南重大核電站項目2025-12-11 07:57:46
國防部回應日方擔憂中俄聯(lián)合巡航 展示共同維護和平?jīng)Q心
國防部回應日方擔憂中俄聯(lián)合巡航2025-12-10 17:41:44
泰國邊境地區(qū)炮聲不斷 百年積怨再爆發(fā)！
泰國邊境地區(qū)炮聲不斷2025-12-11 07:35:36
中方回應中俄轟炸機飛臨日本 合法合規(guī)的年度訓練
中方回應中俄轟炸機飛臨日本2025-12-11 07:52:03
日本碼頭震后地面隆起200米裂縫 地震致碼頭嚴重受損
日本碼頭震后地面隆起200米裂縫2025-12-11 07:57:19
新鄉(xiāng)胖東來新店“三胖”12月底亮相 開業(yè)籌備沖刺中
新鄉(xiāng)胖東來新店三胖12月底亮相2025-12-11 08:03:46
轟炸機抵近東京700公里外？中方回應 展示共同維護地區(qū)穩(wěn)定決心
轟炸機抵近東京700公里外,中方回應2025-12-10 16:46:10
中俄舉行聯(lián)合空中戰(zhàn)略巡航釋放何信號 展示共同維護地區(qū)和平的決心
中俄舉行聯(lián)合空中戰(zhàn)略巡航釋放何信號2025-12-11 07:30:29
北京初雪能準時赴約嗎？還有不確定性
北京初雪能準時赴約嗎2025-12-11 08:01:49
余承東直播劇透多款新車 鴻蒙智行生態(tài)再升級
余承東直播劇透多款新車2025-12-11 08:02:30
務實之選！美國海軍放棄“折騰”，選定成熟設計打造新一代登陸艦 加速形成戰(zhàn)斗力
務實之選,美國海軍放棄折騰,選定成熟設計打造新一代登陸艦2025-12-10 16:48:56
柬埔寨士兵吃飯遭炮彈襲擊瞬間曝光！
柬埔寨士兵吃飯遭炮彈襲擊瞬間曝光2025-12-11 08:01:38
國防部海外賬號粉絲兩天破6萬 中國軍隊主動出擊輿論場
國防部海外賬號粉絲兩天破6萬2025-12-10 16:15:41
殲15雷達照射是什么意思 常規(guī)警示驅離手段
殲15雷達照射是什么意思2025-12-10 17:30:31
女生被宿舍孤立關門外一夜？學校回應 未發(fā)生相關情況
女生被宿舍孤立關門外一夜,學?；貞?/span>2025-12-11 07:59:43
10天5次毒檢有陽有陰 男子奔波證清白 兩年維權路艱難
10天5次毒檢有陽有陰男子奔波證清白2025-12-11 07:56:16
7歲女孩感染甲流幾個小時右肺全白 甲流危害引警惕
7歲女孩感染甲流幾個小時右肺全白2025-12-11 07:54:13
美歐就和平協(xié)議存分歧 烏陷入兩難！
美歐就和平協(xié)議存分歧 烏陷入兩難2025-12-10 16:17:20
王楚欽4:3松島輝空 逆轉晉級8強
王楚欽4,3松島輝空2025-12-11 08:00:03
專家：日戰(zhàn)機惡意抵近證據(jù)確鑿 挑釁行為引發(fā)關注
專家,日戰(zhàn)機惡意抵近證據(jù)確鑿2025-12-10 16:48:29
重磅大會明牌：明年政策、股市、樓市的3個確定性 對內(nèi)發(fā)力穩(wěn)消費
重磅大會明牌,明年政策,股市,樓市的3個確定性2025-12-11 07:50:45
俄外長拉夫羅夫高度評價俄中關系 全球穩(wěn)定的重要因素
俄外長拉夫羅夫高度評價俄中關系2025-12-11 07:55:33
賀文萍：歐盟讓澤連斯基信心大增 歐洲支持或成空談
賀文萍,歐盟讓澤連斯基信心大增2025-12-10 16:19:57
國防部回應中俄舉行聯(lián)合空中戰(zhàn)略巡航 展示共同維護地區(qū)和平穩(wěn)定決心
國防部回應中俄舉行聯(lián)合空中戰(zhàn)略巡航2025-12-10 17:43:47
邱貽可談孫穎莎不敵王曼昱 心態(tài)影響表現(xiàn)
邱貽可談孫穎莎不敵王曼昱2025-12-11 08:04:02
日本軍國主義從未得到徹底清算 右翼勢力蠢蠢欲動
日本軍國主義從未得到徹底清算2025-12-10 17:39:00
美國調(diào)整對俄立場將帶來怎樣的影響 跨大西洋聯(lián)盟松動
美國調(diào)整對俄立場將帶來怎樣的影響2025-12-11 07:54:40
相關新聞
肉不是健康的敵人！身體亮紅燈？這6個信號在喊你吃肉
2025-11-21 15:41:44肉不是健康的敵人手指是腦?！皥缶鳌?？手部異常需警惕
手是我們每天使用最多的部位之一，不僅是勞動的工具，還可能是隱藏重大健康信號的“傳話筒”。你是否注意到手突然發(fā)麻、無力或靈活度下降？很多人認為這是累的、睡姿不對，甚至覺得是上了年紀的正常反應
2025-08-23 08:36:55手指是腦梗報警器尹錫悅坐牢兩個月臉上微笑消失：頭發(fā)花白臉色憔悴身體暴瘦
2025-09-26 15:40:36尹錫悅坐牢兩個月臉上微笑消失經(jīng)常漂染頭發(fā)有什么影響？漂染頭發(fā)的危害
2025-06-13 13:56:49經(jīng)常漂染頭發(fā)有什么影響什么樣的美才是真正健康的美？
2025-07-10 20:00:31什么樣的美才是健康的美頭發(fā)盡量不要洗得太勤！頭發(fā)容易油可能是洗得太勤了
2025-10-14 19:16:38頭發(fā)盡量不要洗得太勤
