張家齊稱為控體重嚼完蛋糕后吐掉張家齊回憶跳水生涯控重往事

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2025-12-10 10:02:31 頭條

近日，退役后的奧運(yùn)跳水冠軍張家齊在一次采訪中，罕見(jiàn)地談起了自己運(yùn)動(dòng)員時(shí)期為控制體重所經(jīng)歷的現(xiàn)實(shí)壓力與心理掙扎。她坦言，那是一段長(zhǎng)期與饑餓、欲望和自我克制反復(fù)拉扯的日子，許多細(xì)節(jié)回想起來(lái)依然清晰而沉重。

張家齊表示，在高強(qiáng)度訓(xùn)練和嚴(yán)格體重管理的雙重要求下，“餓”幾乎成了日常狀態(tài)?！笆钦娴拿刻於己莛I，有時(shí)候餓得不行，但也不能隨便吃?！彼貞?，更多時(shí)候只能選擇硬扛，靠意志力把想吃東西的沖動(dòng)壓下去。

張家齊稱為控體重嚼完蛋糕后吐掉張家齊回憶跳水生涯控重往事

在她看來(lái)，這種克制并不只是簡(jiǎn)單的少吃，而是一種與本能對(duì)抗的過(guò)程?！吧眢w在成長(zhǎng)，其實(shí)也需要這些能量，但作為運(yùn)動(dòng)員，就必須告訴自己不能放縱?！庇绕涫敲鎸?duì)高熱量食物時(shí)，那種心理掙扎格外明顯。

她在采訪中提到一個(gè)細(xì)節(jié)，引發(fā)不少網(wǎng)友關(guān)注。每當(dāng)特別想吃蛋糕的時(shí)候，她會(huì)把蛋糕放進(jìn)嘴里，但不咽下去，“嚼完之后吐掉”。張家齊直言，這樣做并不是為了解決身體的饑餓，而是為了緩解心理上的渴望?！岸嗌贂?huì)有點(diǎn)作用，至少嘗到了味道。”這句話聽(tīng)起來(lái)云淡風(fēng)輕，卻反映出頂級(jí)競(jìng)技體育對(duì)運(yùn)動(dòng)員自控力近乎嚴(yán)苛的要求。

除了體重管理，張家齊也談到了她對(duì)跳水女臺(tái)競(jìng)爭(zhēng)的理解。她用“生存法則”來(lái)形容這一項(xiàng)目的殘酷現(xiàn)實(shí)：當(dāng)一個(gè)人站在巔峰，不久之后就會(huì)有新的對(duì)手出現(xiàn)，取而代之?！熬拖褫喕匾粯?，每一個(gè)新出來(lái)的女臺(tái)冠軍，都是踩著前輩的身體往上走?！彼f(shuō)。

張家齊稱為控體重嚼完蛋糕后吐掉張家齊回憶跳水生涯控重往事

在張家齊看來(lái)，這并不是個(gè)體之間的恩怨，而是項(xiàng)目本身的規(guī)律?！敖叹毱鋵?shí)很早就會(huì)把這個(gè)道理講清楚，我們心里也明白，早晚會(huì)走到這一天?！闭蛉绱耍龑?duì)競(jìng)爭(zhēng)本身并沒(méi)有過(guò)多怨言，更多是一種早有心理準(zhǔn)備的接受。

這番坦誠(chéng)的講述，讓不少人重新審視光環(huán)之下的頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員人生。獎(jiǎng)牌背后，不只是掌聲與榮耀，還有對(duì)身體和本能的長(zhǎng)期壓制，以及對(duì)競(jìng)爭(zhēng)更迭的清醒認(rèn)知。張家齊的回憶，也讓外界得以窺見(jiàn)跳水女臺(tái)賽場(chǎng)之外，那些鮮少被看見(jiàn)的真實(shí)瞬間。

(責(zé)任編輯：0764)

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