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網(wǎng)紅每天吃雞胸肉西蘭花 醫(yī)生回應(yīng) 極端節(jié)食風(fēng)險(xiǎn)大

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2025-11-25 14:11:33  愛濟(jì)南客戶端

近日，陜西西安一名25歲網(wǎng)紅為了快速減肥，每天只吃水煮雞胸肉和西蘭花，完全戒斷碳水和油脂，結(jié)果突發(fā)胰腺大面積壞死。醫(yī)生解釋說，胰腺分泌胰液需要脂肪刺激，長(zhǎng)期極低脂飲食會(huì)導(dǎo)致胰液淤積。一旦胰蛋白酶原在胰腺內(nèi)被異常激活，就會(huì)引發(fā)急性胰腺炎，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)旅?。這種極端節(jié)食方式表面上看似清淡，實(shí)際上打亂了胰腺和膽囊的正常分泌節(jié)律。健康減肥的核心在于保持熱量缺口和代謝穩(wěn)定，而不是吃得越少越好。每餐吃到“不餓但還能再吃幾口”的程度即可停止。

網(wǎng)紅每天吃雞胸肉西蘭花 醫(yī)生回應(yīng)

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)
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