為什么“冬吃蘿卜夏吃姜” 平衡進(jìn)補(bǔ)的智慧(2)
如果將“冬吃蘿卜夏吃姜”簡單理解為字面意義上的“菜品推薦”并不恰當(dāng)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根?！币欢幌?，一涼一溫，蘿卜與生姜的搭配體現(xiàn)了中醫(yī)“天人相應(yīng)”“以平為期”的觀念——飲食調(diào)整與自然變化同頻，以應(yīng)季食材的性味彌補(bǔ)外界環(huán)境對(duì)身體的影響，讓人體內(nèi)的陰陽之氣處于動(dòng)態(tài)平衡之中。這種“因時(shí)制宜”的中醫(yī)養(yǎng)生之道，是順應(yīng)時(shí)節(jié)、讀懂身體信號(hào)的生活方式：不與自然對(duì)抗，而是與天地共舞；不追求單一元素的強(qiáng)化，而是維持整體系統(tǒng)的平衡。
看似簡樸的“季節(jié)食譜”，體現(xiàn)了傳統(tǒng)中醫(yī)食療養(yǎng)生的智慧。立冬之際，一碗熱乎乎的蘿卜湯，留在口中的是食物甘甜的滋味，沁入心脾的卻是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的意蘊(yùn)悠長。
(責(zé)任編輯：zx0176)
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