穿著外褲到底能不能直接坐床上大多數(shù)情況下無(wú)需擔(dān)憂

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2025-11-01 15:13:16 光明網(wǎng)

很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：穿著在外奔波了一天的衣服和褲子，回家后直接往沙發(fā)或床上一坐、一躺，心里偶爾會(huì)泛起一絲惡心的感覺(jué)。想到這些衣物碰過(guò)各種公共場(chǎng)所的表面，比如地鐵座位、辦公室椅子和餐廳座椅，甚至不知道此前都是哪些人接觸過(guò)的，就覺(jué)得渾身不自在。要是上網(wǎng)刷到惡心的圖片和視頻，整個(gè)人都不好了。

這種健康擔(dān)憂有必要嗎？穿著外褲能直接坐在床上嗎？對(duì)于大多數(shù)健康人群來(lái)說(shuō)，日常外出穿的衣服傳播疾病的風(fēng)險(xiǎn)其實(shí)很低，不必過(guò)分擔(dān)心。但以下情況需要留意：醫(yī)務(wù)人員、清潔工等高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)人群，工作服可能攜帶較多病原體，建議不要穿回家；如果家中有免疫力較低的成員，比如慢性病患者等，應(yīng)保持警惕，避免機(jī)會(huì)性感染；從防過(guò)敏角度，建議回家后更換外衣，尤其適合季節(jié)性過(guò)敏人群。除衣物清潔外，堅(jiān)持良好的手部衛(wèi)生習(xí)慣，才是預(yù)防病原體最有效、最經(jīng)濟(jì)的方式。

雖然理論上衣物可能在疾病傳播中扮演“中間”角色，但它的重要性尚不明確，而且總體風(fēng)險(xiǎn)很小。大多時(shí)候，外衣上存在的極少量病原體并不足以讓人生病，一般都要達(dá)到一定的數(shù)量才能引發(fā)感染。不少導(dǎo)致呼吸道和胃腸道疾病的病原體在體外存活的時(shí)間并不長(zhǎng)。一項(xiàng)針對(duì)新冠病毒的建模研究發(fā)現(xiàn)，病毒在棉質(zhì)衣物上會(huì)比較快地失活，僅乘車通勤后回家，衣物上有傳染性的病毒量就可能減少80%之多。衣物的纖維可以在一定程度上“鎖住”病毒和細(xì)菌顆粒，讓它們不那么容易通過(guò)接觸轉(zhuǎn)移到人的手上或其他表面。與直接吸入感染者咳嗽或打噴嚏產(chǎn)生的飛沫相比，衣物上附著的病原體“生物利用度”要低得多。同樣的，新冠病毒的建模研究發(fā)現(xiàn)，由衣物上的懸浮顆粒引起的“二次吸入暴露”情況，要比在工作場(chǎng)所的吸入暴露低2到3個(gè)數(shù)量級(jí)，這幾乎是可以忽略不計(jì)。

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