骨齡是反映骨骼成熟程度的重要指標。許多家長看到“骨齡大于年齡”就擔心孩子會提前停止生長。實際上,骨齡的單次檢測只能反映孩子當前的發(fā)育狀態(tài),不能準確預測未來身高。骨齡是動態(tài)變化的,受多種因素影響。因此,骨齡偏大并不絕對意味著影響身高,需要由專業(yè)醫(yī)生綜合判斷。
隨著生長激素的廣泛應用,“打激素長高”的說法愈發(fā)盛行。實際上,生長激素屬于處方藥,必須在具備相關(guān)資質(zhì)的醫(yī)療機構(gòu)由專業(yè)醫(yī)生開具處方才能使用。生長激素對多數(shù)兒童相對安全,但也存在一些潛在風險。對于非生長激素缺乏的兒童,增高效果有限。盲目進行醫(yī)學干預并非明智之舉。
為了幫助孩子健康成長,家長可以采取以下措施:
定期監(jiān)測身高體重,繪制生長曲線。從孩子出生起,至少每年詳細記錄身高體重數(shù)據(jù),并繪制生長曲線圖,通過動態(tài)觀察掌握孩子的生長趨勢。
營造健康生長環(huán)境。保證營養(yǎng)均衡,遵循《中國居民平衡膳食指南(2022)》安排飲食,鼓勵孩子選擇有營養(yǎng)的食物,減少精加工食品和外賣攝入。確保充足的睡眠時間,學齡前兒童每天10-13小時,中小學生8-10小時。堅持運動,學齡兒童每天應保證60分鐘的中等強度運動,兼顧有氧和抗阻運動。增加戶外活動時間,多曬太陽,促進維生素D合成,改善夜間睡眠質(zhì)量,保持愉悅心情。
關(guān)注孩子的心理健康。避免過度關(guān)注孩子身高,營造和諧溫馨的家庭氛圍和積極向上的情緒環(huán)境。
一旦發(fā)現(xiàn)孩子生長發(fā)育異常,務必盡快前往兒童內(nèi)分泌??凭驮\,進行基礎(chǔ)檢查,明確病因后制定個性化干預方案。研究表明,身高與事業(yè)成功無關(guān),更重要的是讓孩子在科學理性的關(guān)愛下健康成長。
時隔三年,中國境內(nèi)再次迎來一場觀賞條件極佳的月全食盛宴。然而,坊間流傳著“血月”易招災禍、對人有害的說法,認為它會影響人的健康和情緒,導致頭痛、失眠甚至生病
2025-09-08 16:28:32別讓迷信辜負了宇宙級浪漫近日,一篇題為《7月起醫(yī)保新調(diào)整,“個人賬戶”將全部取消,卡內(nèi)余額轉(zhuǎn)哪里去?》的自媒體文章引起較多關(guān)注
2025-07-10 13:50:32醫(yī)保個人賬戶將全部取消系舊謠新傳