提到減肥,很多人傾向于采用“辟谷節(jié)食”的方法,認為這樣比天天運動健身要輕松得多。然而,這種方法真的靠譜嗎?近日,一位女士嘗試通過“辟谷”減肥,在連續(xù)28天內(nèi)每天只飲用2000毫升水并服用一顆所謂的“能量丸”。一周內(nèi)她的體重確實下降了約10斤,但隨之而來的是頭暈和乏力等癥狀。到了第20天時,她突然高燒至39℃,被緊急送往醫(yī)院后確診為敗血癥,即膿毒癥。
醫(yī)生解釋說,長期禁食會導致腸道黏膜屏障受損,細菌進入血液引發(fā)全身感染。經(jīng)過兩周的治療,這位患者終于脫離危險并出院。專家強調(diào),自行完全禁食超過24小時就存在健康風險,盲目追求網(wǎng)紅減肥法可能會對生命構(gòu)成威脅。