南寧發(fā)現(xiàn)基孔肯雅熱攜帶者！天氣一熱，很多人會感到骨頭酸痛、發(fā)燒、出疹、頭暈目眩，但查不出感冒或新冠。這些癥狀可能是基孔肯雅熱的表現(xiàn)。近年來，這種原本在南方熱帶地區(qū)活躍的蚊媒病毒性疾病已悄悄蔓延到我國部分城市。據(jù)中國疾控中心2024年通報，廣東、海南、廣西等地均出現(xiàn)了本地感染病例。

一項涉及472名確診基孔肯雅熱患者的調(diào)查研究揭示了一個令人震驚的現(xiàn)象：大部分患者竟然有7種生活習慣驚人一致。這些習慣不僅增加了感染風險，還影響了病情恢復。本文將結合國內(nèi)外權威研究和臨床實踐，以通俗易懂的方式揭開基孔肯雅熱的“真面目”，并深入剖析這7種高危習慣，幫助大家從源頭上防患未然。

基孔肯雅熱是一種由基孔肯雅病毒引起的急性病毒性疾病，主要通過伊蚊叮咬傳播。這種病的癥狀包括高燒、劇烈頭痛、關節(jié)疼痛、皮疹、乏力，嚴重者關節(jié)痛甚至可持續(xù)數(shù)月，嚴重影響日常生活。根據(jù)世界衛(wèi)生組織2024年發(fā)布的疫情通報，全球基孔肯雅熱感染病例已達百萬級，中國部分城市也出現(xiàn)散發(fā)疫情。

我國疾控部門在2024年追蹤472名感染者后發(fā)現(xiàn)，超過85%的患者日常生活中存在以下7種高危習慣，這些習慣極大地增加了感染幾率。喜歡晚飯后在戶外納涼是其中之一。很多人習慣吃完飯在院子里、樓下乘涼，但伊蚊最活躍的時間正是清晨和傍晚。在這個時間段，穿著短袖短褲坐在椅子上，很容易被叮咬。數(shù)據(jù)顯示，患者中有72%表示在感染前有連續(xù)多日戶外納涼的習慣，其中不少人家中并沒有安裝紗窗或使用防蚊措施。

家中水缸、花盆沒有及時清理也是高危習慣之一。伊蚊喜歡干凈、清澈、靜止的水體產(chǎn)卵，哪怕是一個飲料瓶蓋都夠它們下蛋。一位來自廣東佛山的患者分享道，感染前家中陽臺上的花瓶里積了幾天雨水，沒想到竟成了蚊子的“產(chǎn)房”。調(diào)查顯示，超60%的家庭存在積水死角，花盆底盤、水桶、廢棄車胎成了“隱患集中營”。

有些人對蚊子叮咬掉以輕心，甚至以為“被咬幾口還能增加免疫力”。但實際上，基孔肯雅熱的傳播靠的是蚊子帶毒叮咬。病毒具有高效復制能力，一只帶毒蚊子平均可傳播給15人以上。這就像一個“行走的病毒擴音器”，稍有疏忽，后果不堪設想。

2024年夏天，廣西南寧的陳先生在一次家庭聚會后出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、關節(jié)劇痛等癥狀。起初以為是普通流感，但連續(xù)三天高燒不退，送往醫(yī)院后確診為基孔肯雅熱。他回憶說那種痛簡直像骨頭斷了一樣，關節(jié)像被鉗子夾住，夜里根本睡不著。醫(yī)生回訪后發(fā)現(xiàn)，他家陽臺堆放著多月未清理的廢舊盆栽，正是伊蚊孳生地。這類病例在南方并不少見。根據(jù)中山大學附屬第三醫(yī)院感染科2024年病例分析報告，患者中有超過一半在感染前一周內(nèi)發(fā)現(xiàn)家中有蚊蟲聚集狀況，但并未引起警覺。

其他高危習慣還包括不喜歡使用蚊帳或驅(qū)蚊工具、亂堆垃圾導致衛(wèi)生死角多、愛穿短褲短袖不注意皮膚遮擋、抵抗力差卻不重視營養(yǎng)與鍛煉等。城市人覺得蚊帳“土”，驅(qū)蚊液“刺鼻”，結果晚上睡覺成了蚊子的自助餐。尤其是嬰幼兒和老年人，一旦感染，癥狀更嚴重。樓道、陽臺、屋頂?shù)睦逊e成為蚊子的“五星級產(chǎn)房”。在蚊子活躍時段，裸露皮膚越多，被叮咬的機會越大。不少人本身就有基礎疾病，如糖尿病、高血壓、免疫功能低下等，卻依然不注意營養(yǎng)和鍛煉。研究表明，良好的免疫力有助于縮短病程、減輕癥狀，而體質(zhì)偏弱人群更易發(fā)展為慢性關節(jié)炎。

針對基孔肯雅熱的防治，目前尚無特效藥物和疫苗，治療以對癥處理為主。重在“防”字當頭，以下幾條建議值得牢記：保持家庭環(huán)境整潔，杜絕積水死角，每周至少清理一次陽臺、花盆、水缸等容器；清晨和傍晚時段盡量減少戶外活動，特別是在蚊蟲活躍的季節(jié)；養(yǎng)成使用蚊帳、驅(qū)蚊液、電蚊拍、紗窗紗門等良好習慣，提升家庭“防線”；提高自身免疫力，加強鍛煉、規(guī)律作息、營養(yǎng)均衡飲食，讓身體更有“底氣”對抗病毒；出現(xiàn)疑似癥狀盡早就醫(yī)并告知醫(yī)生是否有蚊蟲叮咬史或旅行史，避免誤診誤治。

健康不僅僅是醫(yī)院的事，更是每個人生活習慣的結晶。預防疾病，更多還是要靠每個人對健康的認知、行動和重視。別讓一個小小的蚊子撕破全家的幸福生活。健康的生活習慣可以在不知不覺中成為我們最堅實的鎧甲。只要從現(xiàn)在做起，從這些小習慣入手，就能把病毒擋在門外。讓科學的防護意識、積極的生活方式成為每一個家庭的“長效疫苗”。