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男大學(xué)生泳池跳水致高位截癱錯(cuò)誤姿勢危害大

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2025-08-03 16:00:38 紅星新聞

夏日炎炎，游泳成為很多人消暑的選擇。跳水作為一種受歡迎的運(yùn)動方式吸引了眾多愛好者，但這項(xiàng)活動并非想象中那么簡單。錯(cuò)誤的姿勢、位置或入水方式可能導(dǎo)致嚴(yán)重身體損傷。最近，湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院收治了一名因泳池跳水導(dǎo)致頸椎損傷的患者。

21歲的小唐在泳池跳水時(shí)頭部不慎撞擊池底，造成頸椎錯(cuò)位、脊髓受壓，引發(fā)高位截癱，肢體無法自主活動，并出現(xiàn)肺部溺水癥狀。醫(yī)院迅速組織多學(xué)科聯(lián)合會診并實(shí)施手術(shù)，目前小唐已轉(zhuǎn)至普通病房逐漸康復(fù)。

錯(cuò)誤跳水可能導(dǎo)致頸椎嚴(yán)重?fù)p傷，如頸椎骨折、脫位，甚至永久性癱瘓或死亡。此外，還可能造成顱腦外傷，包括顱骨骨折、腦震蕩和顱內(nèi)出血。頭面部也可能受傷，例如面部挫傷、鼻骨骨折、鼓膜穿孔以及眼部損傷。其他潛在傷害還包括胸腹部拍擊傷、內(nèi)臟破裂和關(guān)節(jié)脫位等。

為了預(yù)防跳水損傷，正確的姿勢至關(guān)重要。最安全的方式是腳先入水，雙腳并攏，身體相對直立，這樣可以顯著分散沖擊力，降低頭頸部受傷風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)驗(yàn)豐富的游泳愛好者也可以嘗試游泳運(yùn)動員式跳法，即雙臂伸直夾緊頭部后方，以與水平面呈60度夾角的方式斜插入水，這種姿勢也能極大降低外傷概率。

選擇合適的跳水位置同樣重要。當(dāng)水深小于等于1.8米時(shí)，嚴(yán)禁任何形式的跳水，這是導(dǎo)致頸椎骨折癱瘓的常見場景。只有當(dāng)水深大于1.8米時(shí)，才能采用直立式腳入水的方式，且需確保入水路徑及落點(diǎn)無他人和障礙物。部分泳池設(shè)有專業(yè)跳臺或跳板，水深必須達(dá)到3.5米以上，僅供專業(yè)跳水隊(duì)訓(xùn)練使用，不建議普通人嘗試。

醫(yī)生提醒，一次錯(cuò)誤的跳水可能帶來終身遺憾。游泳時(shí)應(yīng)盡量避免跳水，而是選擇緩慢入水，以便更好地適應(yīng)水溫。業(yè)余愛好者跳水時(shí)應(yīng)牢記“腳先入水”和“足夠水深”兩大安全原則，嚴(yán)格遵守泳池規(guī)則，讓安全成為夏日消暑的最佳保障。在確保安全的前提下，盡情享受清涼與歡樂。

(責(zé)任編輯：zx0001)

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