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洪災(zāi)不是結(jié)束，而是開始：這7個地方最容易生病(3)

關(guān)鍵詞：
2025-07-29 15:40:17  新時代的兩性情感



米類烹飪前要充分浸泡清洗、煮熟并瀝水，可降低霉菌毒素含量；



處理家庭受潮物品時佩戴口罩和手套，受污染的物件及時處理；



所有食物都應(yīng)充分加熱后食用，不食用來歷不明、泡水禽畜或野生動物。


三、從老人到嬰幼兒：不同人群的洪災(zāi)健康防線


洪災(zāi)之下，人體免疫系統(tǒng)也是一道重要防線。兒童、老年人、糖尿病患者等特殊人群更需格外關(guān)注。

嬰幼兒免疫力低、缺乏自我保護能力，極易因飲食不潔或玩具污染感染疾病。應(yīng)只使用瓶裝水沖泡奶粉，選擇預(yù)制罐裝輔食。玩具需徹底清潔或使用漂白水消毒，切勿讓孩子在積水區(qū)玩耍。

老年人則因慢病纏身（如高血壓、糖尿病）、心理焦慮，以及對冷熱變化的適應(yīng)能力差，在災(zāi)后更易因飲食不潔、情緒波動引發(fā)疾病。

投身救援的中青年人，則常因疲勞過度、飲食不規(guī)律而降低免疫力，加上長期暴露在水污染、蚊蟲滋生的環(huán)境中，也是腹瀉、發(fā)熱等問題的高發(fā)群體。

應(yīng)對建議：



所有人群回家后應(yīng)立刻用肥皂徹底洗手，特別是在處理食物、如廁、照顧老人小孩前；



定期檢查皮膚有無紅腫、滲出，必要時及時就醫(yī)；



疫苗接種不能拖延，特別是兒童常規(guī)疫苗、破傷風(fēng)疫苗等；



情緒上保持溝通和安撫，災(zāi)后心理調(diào)適同樣重要。


四、防疫不僅靠熬過去，而在于主動出擊


我們常說“大災(zāi)之后易有大疫”，但疫的產(chǎn)生，并非必然。關(guān)鍵在于我們能否從水退的那一刻起，迅速構(gòu)建起第二道防線：

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