朋友聽(tīng)我說(shuō)完中暑致死的新聞后,一口奶茶差點(diǎn)噴出來(lái)。他覺(jué)得中暑就像小感冒,最多頭暈惡心,坐下喝點(diǎn)水,吹會(huì)兒空調(diào)就好了。但現(xiàn)實(shí)往往比想象中殘酷得多。
廣東一位30多歲的女子在7月初戶外跑步時(shí)暈倒,送到醫(yī)院時(shí)體溫已高達(dá)42℃,最終不幸身亡。醫(yī)生診斷為熱射病,這是一種被嚴(yán)重低估的致命急癥。每年熱射病在中國(guó)造成的死亡人數(shù)已經(jīng)悄悄逼近交通事故死亡人數(shù)的1/5。大多數(shù)受害者都是因?yàn)闆](méi)有意識(shí)到自己快要中暑而喪命。
熱射病不同于普通的中暑。它是最嚴(yán)重的中暑類型,會(huì)導(dǎo)致大腦“燒壞”。當(dāng)人在高溫高濕環(huán)境下待太久或劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)度時(shí),身體散熱失敗,體溫迅速上升到40℃以上,伴隨神志不清、昏迷和抽搐等癥狀。這時(shí),黃金搶救時(shí)間只有30分鐘左右。超過(guò)這個(gè)時(shí)間,內(nèi)臟開(kāi)始“煮熟”,肝腎衰竭、凝血功能崩潰、呼吸衰竭等不可逆的衰敗隨之而來(lái)。
很多人以為中暑只會(huì)發(fā)生在沙漠或工地上,但實(shí)際上,很多意外發(fā)生在日常生活中。例如,在車?yán)锎騻€(gè)盹、下樓遛狗、追公交、去健身房不開(kāi)空調(diào)、穿不透氣的雨衣騎電瓶車等。熱射病不挑人,只挑時(shí)機(jī)。特別是在南方動(dòng)輒39℃以上的高溫天氣,北方地表溫度甚至達(dá)到60℃,濕度一高,全身像泡在蒸鍋里。這時(shí)候,如果還堅(jiān)持“來(lái)都來(lái)了”“我還能扛”,熱射病就可能找上門。
那位廣東女子并沒(méi)有做什么極端的事,只是在高溫天堅(jiān)持跑步。外界溫度高于體溫時(shí),汗液蒸發(fā)不出去,身體反而越跑越熱。她的身體可能早就出現(xiàn)了頭暈、乏力、心慌等警告信號(hào),但她沒(méi)有停下來(lái)。等到倒下那一刻,體溫已經(jīng)飆上42℃,意識(shí)模糊,大腦開(kāi)始“過(guò)熱宕機(jī)”,再怎么搶救也回不來(lái)了。
熱天最怕的是對(duì)“熱”不夠尊重。初期中暑癥狀包括大汗淋漓、頭暈,這是熱疲勞,還不致命。再往后,汗突然減少,人變得煩躁或嗜睡,皮膚干熱發(fā)紅,心跳加快、惡心嘔吐,危險(xiǎn)已逼近。出現(xiàn)意識(shí)模糊、胡言亂語(yǔ)、抽搐、昏迷時(shí),已經(jīng)是熱射病的典型癥狀,必須馬上降溫并送醫(yī)。
急救重點(diǎn)是降溫。脫去衣服,用冷水毛巾擦身,冰袋敷在腋下和大腿根部,或者直接用冷水沖淋身體。目標(biāo)是盡快將體溫降到38.5℃以下。每一分鐘都在決定生死。
最好的辦法是預(yù)防。一是別硬扛,天氣預(yù)警紅色時(shí)盡量避免戶外活動(dòng);二是穿寬松、淺色、透氣的衣服;三是合理補(bǔ)水,每隔20分鐘補(bǔ)充水分,出汗多時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì);四是避開(kāi)中午12點(diǎn)到下午3點(diǎn)的“熱浪高峰期”;五是注意身邊人,尤其是老人和孩子,他們的體溫調(diào)節(jié)功能較差,更容易中暑。家里有這類人群的,一定要格外注意。
熱死不僅僅是極端天氣或特殊人群的問(wèn)題,每一個(gè)“以為自己能扛”的普通人也可能面臨這種風(fēng)險(xiǎn)。保護(hù)自己,從尊重炎熱開(kāi)始。
一個(gè)大哥路過(guò)街邊,看到綠化帶上躺著一輛倒地的電動(dòng)車,有個(gè)人靠著樹半躺著,旁邊還有個(gè)小女孩,幾個(gè)人在圍觀
2025-07-13 08:47:38女子帶娃送外賣中暑暈倒小哥援助