未來三天,最令人羨慕的是西北地區(qū)中部、東北地區(qū)、西南地區(qū)中部和西部等地,受陰雨天氣影響,這些地區(qū)幾乎沒有高溫天氣,體感溫度在30℃以下,是避暑的好去處。
高溫不僅帶來體感不適,還可能造成人體排汗機制崩潰,引發(fā)中暑。干熱的“燒烤天”意味著陽光強烈,地表溫度容易飆升,長時間待在戶外可能導致人體熱損傷,引發(fā)熱疹、日灼傷等疾病。而悶熱“桑拿天”容易使身體無法及時散熱,導致體溫升高、心跳加快,甚至引發(fā)神經器官受損,嚴重的還可能引發(fā)熱射病。
炎熱天氣人體消耗大,建議大家及時補充水分,出汗過多時適當補充淡鹽水或電解質水,并保持充足睡眠,規(guī)律作息,可以增強免疫力。同時保持室內通風,不要長時間待在空調房內,定時開窗換氣。外出時,最好選擇寬松透氣的衣物,盡量避免在高溫時段進行長時間戶外活動,戶外工作者需做好防曬措施。如果出現(xiàn)頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等中暑癥狀,及時使用解暑藥品,嚴重時立即就醫(yī),警惕熱射病的發(fā)生。
此次高溫過程影響范圍廣、持續(xù)時間長、強度強,局地高溫具有一定極端性,公眾應及時關注預報預警信息,做好科學防暑降溫工作,降低高溫健康風險。
當前,一場大范圍、高強度的高溫熱浪正影響我國多地,部分地區(qū)氣溫突破歷史紀錄。網友們紛紛吐槽出門幾分鐘便汗流浹背,地面燙得可以煎蛋
2025-07-15 15:22:29全國熱哭預警地圖中央氣象臺2月5日10時發(fā)布寒潮藍色預警。從2月6日起,新一股強冷空氣將影響我國
2025-02-05 11:44:58蛇年首個寒潮預警來了3月剛開始,一股寒潮打破了我國大部分地區(qū)偏暖的天氣格局。目前這股寒潮的影響已經結束。接下來的兩天里,不同地區(qū)的天氣狀況有所差異
2025-03-06 10:19:03全國春捂地圖來了