葉祥明提醒,高溫天千萬(wàn)不要盲目曬背?!皶癖踌畎俨 钡恼f法沒有科學(xué)依據(jù),高溫下長(zhǎng)時(shí)間暴曬對(duì)老人和有高血壓、心腦血管問題的人極其危險(xiǎn),可能引發(fā)中暑、中風(fēng)等問題。上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)的太陽(yáng)最毒辣,夏季出門盡量避開高溫時(shí)段。如果出現(xiàn)頭暈、惡心、心慌、大量出汗或不出汗、渾身發(fā)燙等情況,趕緊移動(dòng)到陰涼處,喝水、降溫,情況嚴(yán)重馬上撥打120。
雙休日上海繼續(xù)受東風(fēng)波影響,陰天或多云為主,陣雨或雷雨下下停停,隨機(jī)性大。周日白天以前降水仍相對(duì)明顯。外出注意防雨,帶上晴雨傘最佳。周六陰到多云有時(shí)有陣雨或雷雨,局部地區(qū)大到暴雨,氣溫26~29℃。周日白天多云到陰有時(shí)有陣雨或雷雨,氣溫26~30℃。下周申城重新被副熱帶高壓掌控,晴熱高溫天氣重返,預(yù)計(jì)最低氣溫26~29℃,最高氣溫升至35~37℃。出行請(qǐng)多關(guān)注天氣變化,做好防雨準(zhǔn)備。
副熱帶高壓在西伸的過程中將與大陸高壓結(jié)合,13日我國(guó)的高溫將明顯增多,北京、天津、河北中南部、山東、河南、重慶北部、安徽北部、江蘇北部、湖北等地將出現(xiàn)高溫。14日開始,高溫范圍將進(jìn)一步擴(kuò)大,陜西中南部、四川東部、湖南、江西、福建、浙江、上海等地也將加入高溫圈。屆時(shí),高溫將覆蓋四川盆地、華北、黃淮、江淮、江南等大片區(qū)域,影響超15省份。而且高溫的強(qiáng)度也將增強(qiáng),14日至16日,河南、山東一帶的最低氣溫、最高氣溫都存在一定的極端性,熱度同期少見。像是濟(jì)南、鄭州15日前后最高氣溫在40℃左右,最低氣溫也將達(dá)到或超過30℃。