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北京蒸籠模式開啟！這不是回南天，是桑拿天！高溫高濕持續(xù)考驗(yàn)

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2025-07-07 13:18:15  光明網(wǎng)

最近北京的天氣讓人感覺像是在蒸桑拿，早上出門如同進(jìn)入桑拿房，下午陣雨突如其來(lái)，晚上則悶熱難眠。許多市民感嘆這種高濕天氣難以忍受，濕度連續(xù)多日超過(guò)90%，有人甚至懷疑是不是南方的“回南天”北上了。

實(shí)際上，“回南天”和“桑拿天”是兩種不同的天氣現(xiàn)象?！盎啬咸臁敝饕l(fā)生在華南地區(qū)2至4月間，冷空氣撤退后暖濕氣流反攻導(dǎo)致墻壁、地板出現(xiàn)凝結(jié)水珠的現(xiàn)象。而北京當(dāng)前經(jīng)歷的是副熱帶高壓帶來(lái)的“桑拿天”，雖然濕度也很高，但不會(huì)像“回南天”那樣讓物體表面凝結(jié)水珠。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，“回南天”是“墻壁流淚”，“桑拿天”則是“空氣蒸人”。

今年西太平洋副熱帶高壓提前到來(lái)，6月下旬就給北京帶來(lái)了類似三伏天的高溫高濕天氣。根據(jù)最新氣象預(yù)報(bào)，未來(lái)一周北京仍將持續(xù)高溫高濕加上分散降雨的狀態(tài)，白天最高氣溫雖顯示為34℃左右，但由于相對(duì)濕度高達(dá)60%到90%，體感溫度會(huì)遠(yuǎn)超這個(gè)數(shù)字，甚至可能達(dá)到40℃以上。這種條件下，汗水蒸發(fā)慢，身體散熱困難，容易引發(fā)熱射病等嚴(yán)重健康問(wèn)題。

面對(duì)這樣的天氣，有幾種實(shí)用的方法可以幫助緩解不適。首先，盡量減少正午時(shí)段的戶外活動(dòng)；其次，由于出汗量大，除了喝水外還需要適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)，可以準(zhǔn)備一些淡鹽水或綠豆湯；最后，特別提醒老年人，在炎熱天氣下不要為了省電而不使用空調(diào)，建議將室內(nèi)溫度設(shè)定在26攝氏度左右，以降低中暑風(fēng)險(xiǎn)。

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)
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