七旬老人舍不得開空調(diào)熱到神智不清高溫天硬扛不是省錢是玩命

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2025-07-06 16:34:56 小優(yōu)精選

最近全國多地氣溫飆升至40℃，朋友圈里卻流行起一種“新節(jié)儉主義”：“空調(diào)開一天電費上百塊，忍忍就過去了”“吹空調(diào)容易得病，不如自然出汗養(yǎng)生”。然而就在上周，杭州一位78歲老人因舍不得開空調(diào)，在午睡時突發(fā)熱射病被送進(jìn)ICU，一天治療費就超過兩萬元。醫(yī)生們提醒：高溫天硬扛不開空調(diào)，不是省錢而是玩命。

有人因為電費焦慮而不愿意開空調(diào)。算過一筆賬后發(fā)現(xiàn)，1.5匹空調(diào)開12小時約消耗10度電，按階梯電價計算一個月多花三四百元，相當(dāng)于全家兩天的菜錢。還有人擔(dān)心吹空調(diào)會導(dǎo)致“嗓子干、關(guān)節(jié)疼”，甚至認(rèn)為“吹空調(diào)降低免疫力”。此外，網(wǎng)上流傳的“出汗排毒論”宣稱“高溫能殺死癌細(xì)胞”“開空調(diào)阻礙新陳代謝”。

醫(yī)生對此進(jìn)行辟謠，指出人體排毒主要靠肝腎，汗液99%是水分?！八^‘高溫養(yǎng)生’只適用于特定體質(zhì)人群，普通人在39℃高溫下硬扛，相當(dāng)于把自己當(dāng)烤肉?！?/p>

高溫天不開空調(diào)，身體會經(jīng)歷一系列不良反應(yīng)。夜間室溫超過28℃時，人體為散熱會讓心跳加速30%，血壓飆升。研究顯示，夜間溫度每升高1℃，60歲以上人群突發(fā)心梗風(fēng)險增加5%。當(dāng)核心體溫超過38.5℃，腦細(xì)胞像被煮熟的雞蛋，輕則頭暈惡心，重則意識模糊。熱射病患者死亡率高達(dá)50%，幸存者也多伴有永久性腦損傷。持續(xù)高溫導(dǎo)致睡眠碎片化，深度睡眠減少60%。而人體免疫細(xì)胞修復(fù)多在深睡期完成，長期睡不好的人感冒風(fēng)險增加三倍。

所謂的“空調(diào)病”本質(zhì)上是錯誤使用空調(diào)導(dǎo)致的“人造病”。嗓子干疼是因為空調(diào)除濕過度，可以通過放盆水或開加濕器來緩解，保持濕度在50%-60%即可。關(guān)節(jié)酸痛是因為冷風(fēng)直吹，可以調(diào)風(fēng)向朝上，讓冷氣自然下沉，避免直吹頭頸膝蓋。鼻塞頭暈是因為濾網(wǎng)藏污，建議每月清洗一次濾網(wǎng)，減少塵螨霉菌滋生。

特殊人群更需要空調(diào)保護(hù)。老年人體溫調(diào)節(jié)功能退化，室內(nèi)超過30℃就可能中暑，建議空調(diào)開到28℃并用電扇輔助循環(huán)。嬰幼兒每公斤體重需水量是成人的三倍，高溫更易脫水，室溫建議保持在26-28℃，后背摸起來溫?zé)嵴f明溫度合適。慢性病患者如高血壓患者在高溫下出汗會導(dǎo)致血液黏稠，易形成血栓；糖尿病患者的高血糖破壞汗腺，散熱能力僅為常人的60%。

(責(zé)任編輯：zx0001)

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